结论：在工伤骨折尚未恢复好的情况下，劳动者有权拒绝公司的上班要求，并应依法采取相应措施保护自己的权益。公司不得因此降低劳动者工资或解除劳动合同。以下是从不同角度的详细分析：
一、法律权利与工伤医疗期
法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十二条及《工伤保险条例》的相关规定，劳动者因工伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力的，用人单位不得随意解除劳动合同，且工伤医疗期是法律赋予劳动者的休息时间。这意味着，在工伤医疗期内，劳动者有权拒绝公司的上班要求，以专心治疗和恢复。
工伤医疗期的确定：劳动者应依据《工伤保险条例》及所在地区的具体规定，确定自己的工伤医疗期。这个期限通常根据伤势的严重程度和治疗情况来调整。在医疗期内，劳动者应专注于治疗和恢复，不必担心工作问题。
医疗证明的重要性：为了证明自己仍需休息，劳动者应前往治疗工伤的医疗机构获取诊断证明。这份证明应明确说明伤势恢复情况及建议的休息时间，作为劳动者仍需休息的有力证据。
二、与公司沟通协商
说明情况：劳动者应主动与公司的人力资源部门或上级领导沟通，诚恳说明自己的身体状况。表明因工伤尚未完全恢复，暂不具备正常工作的条件，并出示医疗证明以支持自己的说法。
提出合理诉求：在沟通中，劳动者可以提出合理的诉求，如申请延长停工留薪期、安排适合当前身体状况的轻松工作、请假或申请延长医疗期等。这些诉求应基于劳动者的实际身体状况和医疗需要，合理且可行。
三、申请延长医疗期
申请流程：若工伤医疗期满但伤情尚未痊愈，劳动者可以向相关部门申请延长医疗期。这个流程通常涉及提交医疗证明、填写申请表格等步骤。劳动者应按照规定的流程进行申请，并耐心等待审批结果。
继续享受工伤医疗待遇：在延长医疗期内，劳动者继续享受工伤医疗待遇，包括医疗费用报销、工资支付等。用人单位应支付相应的医疗费用和工资，确保劳动者的基本生活不受影响。
四、寻求外部帮助
咨询政策：若与公司沟通无果，劳动者可以向当地劳动保障行政部门咨询，了解自己在工伤期间的合法权益及单位应承担的责任和义务。这有助于劳动者更好地了解自己的法律地位和维权途径。
投诉举报：若公司无视劳动者的合理诉求，强制要求上班，劳动者可以向劳动保障监察部门投诉举报。请求查处单位的违法行为，并保护自己的合法权益不受侵害。
五、法律途径维权
准备材料：在必要时，劳动者可以考虑通过劳动仲裁或诉讼解决纠纷。为此，需要准备仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明（如劳动合同、工资条、工作证等）、工伤认定决定书、医疗诊断证明等相关证据材料。
提出主张：在仲裁申请或诉讼中，劳动者应明确提出自己的诉求，如要求单位保障工伤医疗期权益、支付停工留薪期工资、承担法律责任等。这些主张应基于事实和法律，合理且合法。
总结与建议：面对工伤未恢复好而公司要求上班的情况，劳动者应首先明确自己的法律权利，拒绝不合理要求。通过与公司沟通协商、申请延长医疗期、寻求外部帮助以及法律途径维权等措施来保护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静、理性，并依法行事是至关重要的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。