在家庭生活中，吵架本身并不直接等同于犯法，但关键在于吵架过程中的行为是否触犯了相关法律法规。以下是对“家庭吵架怎么不算犯法”这一问题的详细解答：

一、家庭吵架不犯法的情形

1. 言语争执，无身体伤害：

   • 家庭成员间因意见不合或情绪激动而发生的言语争执，只要没有伴随身体伤害或威胁行为，通常不会被视为犯法。这种情况下，建议双方冷静下来，通过沟通来解决问题。

2. 轻微推搡，未造成损伤：

   • 在争吵过程中，偶尔可能会有轻微的推搡行为，但如果这种行为并未造成任何身体损伤，且双方均未表现出进一步的攻击意图，那么这种行为一般也不会被视为犯法。然而，即使如此，也应尽量避免此类行为，以免升级为更严重的冲突。

二、家庭吵架可能犯法的情形及法律后果

1. 一般殴打行为：

   • 如果吵架过程中发生了较为严重的殴打行为，如造成家庭成员轻微伤，这将依据《治安管理处罚法》第四十三条进行处罚，可能面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

2. 故意伤害情形：

   • 当打斗行为导致轻伤及以上后果时，将触犯《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，构成故意伤害罪。根据伤害程度，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，直至无期徒刑或死刑的严厉刑事处罚。

3. 长期家庭暴力：

   • 持续性、经常性的家庭暴力行为，不仅违反了《治安管理处罚法》，还可能涉及《中华人民共和国反家庭暴力法》，并可能依照刑法有关虐待罪的规定进行处罚。情节严重的可处二年以下有期徒刑、拘役或者管制，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

三、如何避免家庭吵架犯法及处理建议

1. 保持冷静，理性沟通：

   • 在家庭争吵中，双方应尽量保持冷静，理性地表达自己的观点和感受，避免情绪失控导致行为过激。

2. 寻求调解，化解矛盾：

   • 如果争吵无法自行解决，可以寻求亲戚朋友、居民委员会、村民委员会或所在单位的帮助进行调解。这些基层组织或人员能够从较为中立的角度出发，帮助双方分析问题，提出合理的调解建议。

3. 报警处理，保护自身权益：

   • 如果吵架过程中发生了严重的殴打行为或家庭暴力，应及时拨打报警电话。公安机关接警后会根据现场情况进行调查处理，保护受害人的合法权益。

4. 申请人身安全保护令：

   • 如果家庭成员遭受家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，受害人可以向人民法院申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。

总之，家庭吵架本身并不犯法，但关键在于吵架过程中的行为是否触犯了相关法律法规。为了避免家庭吵架升级为犯法行为，双方应尽量保持冷静、理性沟通，并在必要时寻求调解或报警处理。