结论是：建设信用卡逾期7年找律师仍然是有用的，但具体效果和作用会因多种因素而异。以下是从不同角度的详细分析：
一、律师在信用卡逾期案件中的作用
法律咨询与策略制定：
- 律师可以为你提供专业的法律咨询，解释信用卡逾期的法律后果，以及银行可能采取的追偿措施。
- 根据你的具体情况，律师可以制定合适的应对策略，包括如何与银行协商、如何准备法律文件等。
协商与调解：
- 律师可以代表你与银行进行协商，尝试达成还款协议或减免部分利息、罚息等。
- 在协商过程中，律师的专业知识和谈判技巧可能有助于你获得更有利的还款条件。
法律诉讼与辩护：
- 如果银行选择通过法律途径追偿，律师可以为你提供法律诉讼服务，包括准备诉讼材料、出庭辩护等。
- 在诉讼过程中，律师会尽力维护你的合法权益，争取最有利的判决结果。
二、逾期7年的特殊情况
诉讼时效问题：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，信用卡逾期的诉讼时效通常为三年（特殊情形除外）。然而，这并不意味着逾期七年后银行就无法采取法律行动，因为诉讼时效可能因多种因素而中断或重新计算。
- 律师可以评估你的具体情况，判断银行是否仍然有权提起诉讼，并为你制定相应的应对策略。
债务重组与减免：
- 对于长期逾期的信用卡债务，银行可能更愿意考虑债务重组或减免部分债务，以尽快回收资金。
- 律师可以协助你与银行进行谈判，争取达成债务重组协议或减免部分债务，从而减轻你的还款压力。
三、找律师的注意事项
选择专业律师：
- 确保你选择的律师具有处理信用卡逾期案件的专业经验和知识。
- 可以通过查看律师的执业经历、客户评价等方式来评估律师的专业能力。
明确律师费用：
- 在与律师签订委托合同前，明确律师费用的计算方式和支付方式。
- 避免在案件处理过程中因费用问题产生不必要的纠纷。
积极配合律师工作：
- 在案件处理过程中，积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息。
- 遵循律师的建议和指导，共同应对银行追偿措施。
行动建议：如果你面临建设信用卡逾期7年的问题，我建议你尽快咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况提供个性化的法律建议和服务，帮助你应对银行的追偿措施，并争取最有利的还款条件。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。