结论前置：若从银行正常贷款后无法按时偿还，借款人将面临信用受损、经济负担加重、法律诉讼及可能的刑事责任等多重后果。以下是对这些后果的详细分析以及相应的建议：

信用层面

1. 个人征信受损：银行会将逾期还款记录上传至征信系统，形成不良信用记录。这将严重影响您日后申请房贷、车贷等贷款以及信用卡的办理，金融机构可能因信用风险过高而拒绝申请或提高利率、降低额度。
2. 失信被执行人名单：若长期拖欠且经银行多次催收无果，银行可能起诉至法院。若法院判定您拒不还款，您可能被列入失信被执行人名单，受到诸多限制，如禁止乘坐飞机、高铁等高消费出行方式，限制子女就读高收费私立学校等。

经济层面

1. 高额罚息和复利：贷款逾期后，银行将根据逾期天数和金额收取罚息，罚息利率通常远高于正常贷款利率。部分银行还会对逾期未还的利息计算复利，导致欠款总额迅速增加。
2. 资产被处置：若贷款时提供了抵押物（如房产、车辆）或质押物，银行有权按照合同约定处置这些资产以偿还贷款本息。抵押物被拍卖、变卖后，您可能失去相应资产，且若处置所得不足以偿还贷款，您仍需承担剩余债务。
3. 额外费用：银行在追讨贷款过程中产生的诉讼费、律师费等，根据合同约定一般由您承担，这将进一步加重您的经济负担。

法律层面

1. 民事诉讼：银行有权向法院提起民事诉讼，要求您偿还贷款本金、利息、罚息及相关费用。一旦银行胜诉，法院将下达判决书，要求您履行还款义务。
2. 强制执行：若判决生效后您仍不履行还款义务，银行可以申请法院强制执行，包括查封、冻结财产，甚至拍卖抵押物来偿还贷款。
3. 刑事风险：在特定情况下，如您以非法占有为目的，通过欺诈手段骗取银行贷款，可能构成贷款诈骗罪等刑事犯罪。一旦被认定犯罪，您将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役及罚金等。

应对策略与建议

1. 提前规划与评估：在贷款前，您应充分评估自身的还款能力，确保能够按时足额还款。避免盲目贷款或超出自身还款能力的贷款。
2. 及时沟通协商：若遇还款困难，您应及时与银行沟通协商，尝试申请展期、分期还款或调整还款计划等方式来减轻还款压力。银行通常愿意与借款人合作，以避免不良贷款的产生。
3. 避免逃避与隐瞒：您应正视还款责任，避免采取逃避、隐瞒等不正当手段应对逾期还款问题。这些行为只会加剧后果，并可能引发更严重的法律纠纷。
4. 寻求法律帮助：若您对还款问题存在疑问或无法与银行达成一致，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、协助您与银行沟通协商，并在必要时代表您处理法律纠纷。

法律依据：

• 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百一十三条：对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

作为专业律师，我建议您在贷款前务必充分评估自己的还款能力，并确保按约履行还款义务。如遇还款困难，请及时与银行沟通并寻求解决方案。若您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。