面对别人发视频诽谤你的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 固定证据：

   • 这是维权的第一步，也是至关重要的一步。你应当立即对诽谤视频进行完整的截屏或录屏，确保保存视频的原始内容、发布时间、发布者账号信息等。同时，保存视频在多个平台的传播情况，以及评论区中与诽谤相关的内容和转发的数量、范围等。如果可能，还可以联系相关网络服务提供者，要求其提供发布者的身份信息、视频发布的后台数据等证据材料。这些证据将有助于后续的法律程序。

2. 与侵权人沟通：

   • 在固定证据后，你可以尝试直接与传播诽谤视频的人进行沟通，明确要求其停止侵权行为，并公开赔礼道歉。如果直接沟通无效，或者你担心直接沟通可能引发更多冲突，可以考虑委托我（罗健亮律师）向对方发送律师函，明确指出对方的侵权事实和法律后果，限定其在一定期限内采取措施解决问题。

3. 向平台投诉：

   • 网络服务提供者有义务对其平台上的侵权内容进行处理。你应当仔细阅读相关平台的用户协议和投诉规则，按照指定流程进行投诉。向平台提交包含侵权视频链接、侵权事实描述、证据材料等内容的投诉申请，要求平台采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。这有助于防止诽谤视频的进一步传播，减少对你的损害。

4. 寻求行政救济：

   • 如果侵权人的行为违反了治安管理相关规定，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将受到相应的治安处罚。在报案时，你应详细陈述事情经过，并提供所保留的证据。公安机关将依法进行调查处理，保护你的合法权益。

5. 提起民事诉讼：

   • 如果诽谤行为给你造成了精神损害或其他经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼。在提起诉讼前，你需要确定管辖法院，撰写起诉状，明确原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由，并准备好相关证据材料。在庭审过程中，你将有机会充分陈述自己的观点和主张，提供证据支持自己的诉求。如果法院判决对方承担责任但对方不履行判决，你还可以申请强制执行。

法律背景与后果：

• 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这意味着，如果诽谤行为达到一定的严重程度，侵权人可能面临刑事处罚。
• 即使情节不构成犯罪，侵权人也可能因违反治安管理规定而受到行政处罚，如罚款、拘留等。
• 在民事诉讼中，如果法院认定侵权人构成侵权，侵权人可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

建议与提醒：

• 面对诽谤行为，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免陷入法律纠纷或加重自己的损害。
• 及时寻求法律帮助和支持。如果你对法律程序不熟悉或担心自己无法有效维权，可以随时向我（罗健亮律师）咨询并委托我处理相关事宜。

希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。