结论：为朋友打架坐了五年牢出狱后，是否可以要求赔偿损失，这主要取决于您是否因打架行为遭受了实际的人身或财产损害，以及这些损害是否由您的朋友（或打架的另一方）造成。若存在实际损害且由对方造成，您有权要求赔偿；但若损害是由您自己的行为导致，或者您已通过刑事附带民事诉讼等方式处理过赔偿问题，则可能无法再次要求赔偿。
详细分析：
赔偿的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这意味着，如果您在打架过程中遭受了人身伤害或财产损失，且这些损害是由您的朋友（或打架的另一方）的过错行为造成的，那么您有权要求对方承担赔偿责任。
赔偿的范围：
- 赔偿的范围通常包括因侵权行为导致的直接经济损失，如医疗费、误工费、财产损失等。如果打架行为导致了您的人身伤害，您还可以要求赔偿精神损害抚慰金等。但需要注意的是，赔偿的具体范围和金额需要根据实际情况和法律规定来确定。
刑事责任与民事赔偿的关系：
- 您因打架行为被判处五年有期徒刑，这是对您刑事责任的追究。刑事责任和民事赔偿是两个独立的法律责任，刑事责任的承担并不免除民事赔偿的责任。因此，即使您已经承担了刑事责任，如果存在实际损害且由对方造成，您仍然有权要求对方承担民事赔偿责任。
赔偿的请求方式：
- 您可以通过与对方协商、调解或诉讼等方式来请求赔偿。如果双方能够达成一致意见，可以签订赔偿协议并履行；如果无法达成一致意见，您可以向法院提起民事诉讼，要求法院判决对方承担赔偿责任。
特殊情况下的赔偿问题：
- 如果您在打架过程中也存在过错行为，那么根据《民法典》的过错相抵原则，您的赔偿请求可能会受到一定影响。法院会根据双方的过错程度来划分责任比例，并据此确定赔偿金额。
- 另外，如果您已经通过刑事附带民事诉讼等方式处理过赔偿问题，并且法院已经作出了判决或调解协议已经履行完毕，那么您可能无法再次就同一事项要求赔偿。
建议：
- 如果您认为存在实际损害且由对方造成，建议您先收集相关证据（如医疗记录、财产损失证明等），然后与对方进行协商或调解。如果无法达成一致意见，您可以考虑向法院提起民事诉讼来维护自己的合法权益。
- 在处理赔偿问题时，建议您咨询专业律师的意见，以便更好地了解自己的权利和义务，并制定合理的赔偿策略。
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