结论前置：面对公司要求您自动离职而实际是辞退的情况，您有权拒绝并坚持要求公司出具正式的辞退通知。同时，您可以考虑通过劳动仲裁来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 公司行为的性质：

   • 公司要求您自动离职，而实际上是辞退您，这种行为可能构成违法解除劳动合同。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当遵循法定程序，并给出合理的理由。如果公司无法提供充分的证据证明其解除劳动合同的合法性，那么这种行为就可能被视为违法解除。

2. 您的权利：

   • 您有权拒绝公司要求您自动离职的提议，并坚持要求公司出具正式的辞退通知。这是您维护自己合法权益的重要一步，因为正式的辞退通知是后续劳动仲裁或诉讼的重要证据。
   • 如果公司拒绝出具辞退通知或无法提供合法解除劳动合同的证据，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。

3. 劳动仲裁的流程与要点：

   • 准备证据：在申请劳动仲裁前，您需要收集并整理好相关证据，包括劳动合同、工资单、工作证、辞退通知（如有）、与公司沟通的记录等。这些证据将有助于证明您的劳动关系、工资待遇以及公司违法解除劳动合同的事实。
   • 提交申请：向当地劳动仲裁委员会提交劳动仲裁申请，并附上相关证据。申请中应明确您的仲裁请求，如要求公司支付赔偿金、未休年假工资等。
   • 参加仲裁：按照劳动仲裁委员会的通知参加仲裁庭审，陈述事实、提供证据，并回答仲裁员的提问。在庭审过程中，您可以充分表达自己的诉求和理由，争取仲裁员的支持。
   • 执行裁决：如果劳动仲裁委员会作出有利于您的裁决，但公司拒绝履行，您可以向人民法院申请强制执行。

4. 可能的法律后果：

   • 如果公司被认定违法解除劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，公司可能需要支付您违法解除劳动合同的赔偿金，赔偿金的标准通常为经济补偿金的两倍。经济补偿金根据您在公司的工作年限和月工资水平计算。
   • 除了赔偿金外，您还可能要求公司支付未休年假工资、加班费等其他合法权益。

建议与行动：

• 保持冷静与理性：面对公司的违法解除行为，保持冷静与理性至关重要。不要与公司发生不必要的冲突或争执，以免影响后续的维权行动。
• 及时咨询与行动：尽快咨询专业律师（即我，沈泽宇律师，专注于劳动纠纷等领域），了解具体的维权流程和注意事项。同时，根据律师的建议及时采取行动，如收集证据、提交劳动仲裁申请等。
• 关注法律动态：劳动法律法规可能会随着时间和政策的变化而调整。因此，在维权过程中，您需要关注相关的法律动态和政策变化，以便及时调整自己的维权策略。

如果您在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议和支持。