劳动者和用人单位在诉讼时是平等主体。以下从法律地位、实际运作中的平等性体现以及法律对平等的保障机制三个角度进行详细分析：
一、法律地位的平等性
从法律层面的人格角度来看，劳动者和用人单位在民事法律关系中均被赋予独立的民事主体地位，享有平等的法律地位。这意味着在诉讼过程中，双方都应依法享有表达自己意愿的权利，任何一方不得将自身意志强加于对方。例如，在劳动合同纠纷诉讼中，劳动者和用人单位都有权提供证据、陈述事实和理由，并接受法院的公正审判。这种平等是法律所保障的基本权利能力，确保了诉讼双方的自愿性和公平性。
二、实际运作中的平等性体现
尽管在实际劳动关系中，劳动者与用人单位之间可能存在事实上的不平等，如用人单位通常拥有更多的经济资源、管理权力和决策能力，从而在劳动关系中占据优势地位。但在诉讼过程中，这种不平等性得到了有效的平衡。法院作为中立的第三方，会依法公正地审理案件，确保双方当事人的诉讼权利得到平等保障。例如，在诉讼过程中，法院会给予双方当事人充分的陈述和辩论机会，确保他们的声音都能被听到；同时，法院也会根据事实和法律，公正地作出判决，维护双方的合法权益。
三、法律对平等的保障机制
为了保障劳动者和用人单位在诉讼中的平等地位，法律制定了一系列保障机制。这些机制包括但不限于：
诉讼权利保障：劳动者和用人单位在诉讼过程中享有平等的诉讼权利，如起诉权、答辩权、举证权、质证权等。这些权利确保了双方当事人在诉讼中的平等地位，使得他们能够充分表达自己的意愿和诉求。
法律援助制度：对于经济困难或特殊案件的劳动者，法律提供了法律援助制度，确保他们能够获得必要的法律帮助和支持。这有助于平衡双方当事人在诉讼中的实力差距，维护诉讼的公平性。
倾斜保护劳动者的原则：在劳动法律关系中，法律对劳动者给予了一定的倾斜保护。例如，在劳动合同纠纷中，如果用人单位存在违法行为或违反合同约定，劳动者有权要求用人单位承担相应的法律责任。这种倾斜保护原则有助于弥补劳动者在实际地位上的劣势，实现实质上的公平和正义。
总结与建议：
劳动者和用人单位在诉讼时是平等主体，法律通过一系列保障机制确保了双方当事人的诉讼权利得到平等保障。如果你在劳动工伤或劳动仲裁方面遇到任何问题，如劳动合同纠纷、工伤赔偿等，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。