电子合同作为证据的要件主要包括以下几个方面：
真实性要求：
- 电子合同作为证据，必须确保其内容真实，未被篡改或伪造。这要求电子合同在生成、存储、传输过程中保持其原始状态，任何对电子合同的改动都应当能够被发现。
- 在司法实践中，法院会综合考虑电子合同的来源、形成过程、存储环境等多方面因素来判断其真实性。例如，电子合同是否通过正规、安全的电子平台签订，存储介质是否可靠，传输过程中是否加密等。
完整性要求：
- 电子合同作为证据，必须保持其完整性，即合同内容应当完整无缺，没有遗漏或缺失。这要求电子合同在存储和传输过程中，其内容不被部分删除或修改。
- 完整性还体现在电子合同应当包含所有必要的条款和要素，如合同双方的名称、合同标的、数量、质量、价款、履行期限、履行地点和方式、违约责任等。
可靠性要求：
- 电子合同作为证据，必须具有可靠性，即能够准确地反映合同双方的真实意思表示。这要求电子合同的签署过程应当合法、有效，电子签名应当可靠。
- 根据《中华人民共和国电子签名法》，可靠的电子签名需同时满足专有性、控制性、改动的可被发现性三个要素。这意味着电子签名应当是签署人专有的，签署时仅由签署人控制，且签署后对电子签名的任何改动都能够被发现。
合法性要求：
- 电子合同作为证据，必须符合法律法规的规定。这包括电子合同的签订过程、内容、形式等方面都应当符合法律要求。
- 例如，电子合同不得违反法律、行政法规的强制性规定，不得违背公序良俗；电子合同的签订应当遵循自愿、公平、诚实信用的原则等。
在实际应用中，为了确保电子合同作为证据的有效性，还可以采取以下措施：
- 选择正规、安全的电子平台：在签订电子合同时，应尽量选择正规、安全的电子平台，以确保合同签订过程的合法性和安全性。
- 保存好电子合同的原始数据和相关信息：包括电子合同的生成、存储、传输过程中的相关记录，以及电子签名的数字证书等信息。这些信息在需要时可以作为证明电子合同真实性和完整性的重要依据。
- 提供认证报告和补强证据：在涉及电子合同纠纷时，可以提供包含电子合同信息、签名人的实名认证信息、电子签名的数字证书信息等内容的认证报告，以增强电子合同的证明力。同时，在对方提出抗辩时，还可以进一步提供证据以证明电子签名的可靠性和合同的真实性，如签字人的身份识别录像、实名认证信息、绑定银行卡信息等。
举例说明：
假设甲公司与乙公司通过电子平台签订了一份电子合同，约定甲公司向乙公司供应一批货物。在合同履行过程中，双方发生了纠纷。甲公司为了证明乙公司违约，向法院提供了电子合同作为证据。为了确保电子合同的有效性，甲公司可以采取以下措施：
- 提供电子合同的原始数据和相关信息，包括电子合同的生成时间、存储位置、传输记录等；
- 提供电子签名的数字证书信息，证明电子签名是乙公司专有的且签署时仅由乙公司控制；
- 如果可能的话，还可以提供乙公司签署电子合同时的身份识别录像或实名认证信息等补强证据。
综上所述，电子合同作为证据的要件包括真实性、完整性、可靠性和合法性要求。在实际应用中，为了确保电子合同作为证据的有效性，还需要采取一系列措施来加强其证明力。如果您在电子合同方面遇到任何法律问题，可以直接向我咨询。