结论：开车到红绿灯处低头是否扣分，需根据具体行为及后果判断，若因低头导致分心驾驶或违反交通信号，则可能面临扣分处罚。

分析说明：

1. 分心驾驶的认定与处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，驾驶人在驾驶过程中应当保持注意力集中，不得有妨碍安全驾驶的行为。低头看手机、捡拾物品等行为，均可能被认定为分心驾驶。
   • 若因低头导致车辆行驶轨迹偏移、速度异常或未能及时观察交通信号，从而引发交通事故或交通违法行为，驾驶人将面临相应的法律责任，包括扣分、罚款等。

2. 违反交通信号的处罚：

   • 红绿灯是交通信号的重要组成部分，驾驶人应当严格遵守。若因低头而未能及时观察红绿灯变化，导致闯红灯、不按导向车道行驶等违法行为，将依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》等相关规定进行扣分处罚。
   • 具体扣分标准根据违法行为的严重程度而定，如闯红灯通常扣6分，不按导向车道行驶可能扣2分或3分等。

3. 特殊情况下的处理：

   • 若驾驶人因低头调整车内设备（如空调、音响等）或进行其他必要操作，且未影响安全驾驶和交通信号观察，通常不会被认定为违法行为。
   • 但若因低头导致车辆短暂停滞或行驶缓慢，影响其他车辆正常通行，可能构成“驾驶机动车在道路上行驶时，未按照规定使用灯光或者未按照规定鸣喇叭示意”等违法行为，同样可能面临扣分处罚。

法律建议：

• 驾驶人在驾驶过程中应保持高度注意力集中，避免分心驾驶行为。若需调整车内设备或进行其他操作，应在确保安全的前提下进行，并尽快恢复对道路和交通信号的观察。
• 若因低头等行为导致交通违法行为或交通事故，驾驶人应主动配合交警部门的调查和处理工作，如实陈述事实经过，并承担相应的法律责任。

后续行动指南：

• 若您因低头等行为被交警部门认定存在交通违法行为并受到扣分处罚，您有权对处罚决定提出异议并申请行政复议或提起行政诉讼。
• 在日常驾驶中，建议您加强交通安全意识培养，严格遵守交通法规和驾驶规范，确保自身和他人的安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。