当您的车辆不慎撞到限高杆并被扣车时，您需要按照以下步骤来处理这一情况：

一、立即停车并保护现场

首先，您必须立即停车，并确保现场的安全，防止进一步的交通事故或损害发生。这是您的法律责任，也是确保后续处理顺利进行的基础。

二、报警并等待交警到来

接下来，您应立即报警，并等待交警的到来。交警会到现场进行勘查，记录事故情况，并出具事故认定书。这是后续处理的重要依据，因此请务必配合交警的工作。

三、了解扣车原因及期限

交警在处理事故时，可能会扣留您的车辆以进行进一步的调查或鉴定。您应向交警了解扣车的原因及预计的扣车期限。根据《道路交通安全法》的相关规定，扣车期限通常不会超过一定天数（具体天数可能因地区而异，需参考当地法规），除非有特殊情况需要延长。

四、承担民事赔偿责任

撞坏限高杆后，您需要承担民事赔偿责任。这包括限高杆的修复或重置费用，以及因撞杆导致的其他经济损失，如交通疏导费用、营运车辆的停运损失等。如果您的车辆投保了机动车第三者责任强制保险，保险公司将在责任限额范围内先行赔付，不足部分由您自行承担。

五、接受行政处罚（如有）

如果您在事故中存在违法行为，如超速、超载、未按照操作规范安全驾驶等，交警部门将根据《道路交通安全法》的相关规定对您进行行政处罚。这可能包括罚款、记分、吊销驾驶证等。如果事故后您选择逃逸，将面临更严厉的处罚，包括罚款、拘留等。

六、配合调查并等待处理结果

在事故处理过程中，您需要积极配合交警部门的调查工作，提供必要的证据和信息。同时，您也应等待处理结果，包括事故认定书的出具、民事赔偿的协商或判决、行政处罚的执行等。

七、加强交通安全意识

最后，这次事故应成为您加强交通安全意识的契机。请务必遵守道路交通安全法律法规，确保行车安全。在驾驶过程中，注意观察路况和交通标志，避免类似事故的再次发生。

总之，当您的车辆撞到限高杆并被扣车时，请保持冷静，按照上述步骤处理。如有需要，您可以咨询专业律师以获取更具体的法律指导和帮助。