在高速公路上砸道（这里理解为误入或逆行进入）逆行是极其危险且严重违反交通法规的行为，它不仅危及您自身的生命安全，也对其他道路使用者构成了重大威胁。针对这一问题，我将从法律后果、处理流程以及安全建议三个方面为您详细解答。

一、法律后果

1. 行政处罚：

   • 扣分：根据《机动车驾驶证申领和使用规则》及《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路上逆行的，将一次性记满12分。这意味着您的驾驶证将被扣留，并需要参加道路交通安全法律、法规和相关知识的学习及考试，考试合格后才能重新获得驾驶证。
   • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，高速逆行通常会被处以200元罚款。
   • 吊扣驾驶证：在严重情况下，您的驾驶证还可能被吊扣十二个月。

2. 民事赔偿责任：

   • 如果逆行行为导致交通事故，造成他人人身伤害或财产损失，您需要承担相应的民事赔偿责任。这包括医疗费、误工费、护理费、交通费等一系列费用。

3. 刑事责任：

   • 若逆行行为引发严重交通事故，致人重伤、死亡或使公私财产遭受重大损失，您可能构成交通肇事罪，面临有期徒刑或拘役等刑事处罚。

二、处理流程

1. 现场处理：

   • 如果您在现场被交警抓到逆行，应立即接受交警的处罚，包括缴纳罚款、接受扣分等，并积极配合交警部门的工作。

2. 非现场处理：

   • 如果逆行行为被监控摄像头等设备记录，您可以通过交通违章处理中心现场办理、邮政代办、网上查询并处理等方式进行后续处理。务必确保及时缴纳罚款、接受处罚，以避免产生更严重的后果。

3. 紧急情况下的应对措施：

   • 如果您在高速公路上不小心逆行，应立即在确保安全的前提下停车，开启双闪警示灯，并在来车方向150米外放置三角警示牌。
   • 所有车内人员应立即转移至护栏外的安全区域，远离行车道。
   • 及时拨打交警电话，准确报告车辆位置、行驶方向及逆行情况，耐心等待交警到场处置。

三、安全建议

1. 严格遵守交通规则：

   • 在高速行驶时，务必密切观察道路标志和标线，确保行车方向正确。
   • 避免分心驾驶，如使用手机、吃东西等行为，以免错过重要的道路信息。

2. 增强交通安全意识：

   • 认识到高速逆行的严重性和危险性，时刻保持警惕。
   • 定期参加交通安全培训或学习，提高自己的交通安全意识和驾驶技能。

3. 合理规划行程：

   • 在出发前，合理规划行程路线，避免因为不熟悉路况而误入逆行道路。
   • 如果可能的话，使用导航设备或手机地图应用来辅助驾驶，确保行车方向正确。

总之，高速逆行是严重的违法行为，其带来的后果不堪设想。因此，我强烈建议您在高速行驶时务必严格遵守交通规则，增强交通安全意识，确保行车安全。一旦不慎逆行，应冷静应对，立即采取安全措施，并积极配合交警处理，以减轻可能的法律后果和风险。