关于单位解除或终止劳动合同时的经济补偿和赔偿金的计算，这确实是一个涉及多个因素的问题。下面，我将结合相关法律法规，为您详细解析这两种情况的计算方法。

一、合法终止或解除劳动合同的经济补偿

当单位依据法定情形合法终止或解除劳动合同时，需向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算主要依据劳动者在本单位的工作年限和月工资标准。

1. 工作年限的计算：
   • 每满一年支付一个月工资作为经济补偿。
   • 六个月以上不满一年的，按一年计算。
   • 不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

例如，如果您在单位工作了4年3个月，那么您应获得的经济补偿为4.5个月工资。

1. 月工资标准的确定：
   • 月工资指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。
   • 若劳动者的月平均工资低于当地最低工资标准，则按最低工资标准计算。
   • 工作不满12个月的，按实际工作的月数计算平均工资。

特殊情况下，如果劳动者月工资高于所在直辖市或设区的市级人民政府公布的上年度职工月平均工资的三倍，则其经济补偿的月工资基数按该三倍的数额确定，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

二、违法终止或解除劳动合同的赔偿金

若单位违反《劳动合同法》规定终止或解除劳动合同，则需依照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

• 赔偿金的计算公式为：赔偿金 = 经济补偿金 × 2。

例如，如果您在单位工作了6年，月平均工资为7000元，且单位违法终止了劳动合同，那么您应获得的赔偿金为7000元/月 × 6月 × 2 = 84000元。

三、不同解除情形的补偿规则补充

1. 协商解除：用人单位与劳动者协商一致解除合同，补偿标准由双方约定，但不得低于法定最低标准。
2. 劳动者主动解除：一般情况下无经济补偿，但若用人单位存在未足额支付报酬、未缴纳社保等违法行为，劳动者被迫解除可主张补偿。
3. 用人单位单方解除：
   • 过失性辞退（如严重违纪）：无需支付补偿。
   • 无过失性辞退（如医疗期满、不胜任工作）：需按法定标准支付补偿。
   • 经济性裁员：需支付补偿，并优先留用特定人员，同时履行法定程序。

四、建议与总结

在计算经济补偿或赔偿金时，请务必确保工作年限和月工资标准的准确性。同时，由于不同地区的具体规定可能有所不同，且涉及复杂的法律条款，我建议您在遇到此类问题时，及时咨询当地劳动部门或专业律师，以获取更详细的指导和帮助。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我。