结论：吸食精神类药品被拘留3天，通常不会留下严格意义上的“案底”（即刑事犯罪记录），但会留下行政处罚记录，这一记录在某些情况下可能对个人产生一定影响。
详细分析：
拘留性质：
- 当因吸食精神类药品被拘留3天时，这种拘留通常是行政拘留，而非刑事拘留。行政拘留是公安机关对违反治安管理行为人的一种短期剥夺人身自由的处罚措施，它不属于刑事处罚范畴。
案底定义：
- “案底”一词在法律上通常指的是刑事犯罪记录，即因犯罪行为被法院判处刑罚后留下的记录。这种记录会伴随个人一生，并在某些情况下（如求职、出国等）可能产生不利影响。
行政处罚记录的影响：
- 虽然行政拘留不会留下刑事犯罪记录，但公安机关会保留行政处罚的记录。这些记录在公安机关内部是可以查询到的，并且在某些特定情况下（如再次违法、申请某些特殊职业或签证等），可能会被作为参考依据。
- 例如，在求职过程中，虽然大多数普通职位不会要求查询行政处罚记录，但一些对个人品行要求较高的职位（如公务员、教师等）可能会进行背景调查，这时行政处罚记录就可能成为影响求职结果的因素之一。
特殊情况：
- 如果吸食精神类药品的行为情节严重，构成了犯罪（如贩卖、运输、制造毒品等），那么就会被追究刑事责任，留下刑事犯罪记录。这种情况下，不仅会有“案底”，还会面临更严厉的刑罚。
建议与后续行动：
- 了解法律后果：对于吸食精神类药品的行为，应充分了解其可能带来的法律后果，包括行政处罚和刑事处罚的可能性。
- 遵守法律法规：严格遵守国家关于精神类药品的管理规定，不吸食、不贩卖、不运输、不制造毒品，以免触犯法律。
- 寻求帮助：如果已经因吸食精神类药品而面临法律问题，建议及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果和应对策略。
总结：吸食精神类药品被拘留3天通常不会留下刑事犯罪记录（即“案底”），但会留下行政处罚记录。这一记录在某些情况下可能对个人产生一定影响，因此应严格遵守法律法规，避免类似行为的发生。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。