如果您在不知情的情况下参与了三次洗钱行为，首先请保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己的合法权益：

一、立即停止所有相关操作

一旦您意识到可能涉及洗钱行为，无论是否知情，都应立即停止所有与洗钱有关的活动。这是防止事态进一步恶化的关键步骤，也是体现您积极态度和配合精神的重要表现。

二、主动向公安机关报案

1. 重要性：主动前往当地公安机关报案，如实陈述您在不知情情况下参与洗钱的过程、涉及的金额、相关人员等详细信息。这有助于警方及时介入调查，查清事实真相，并保护您的合法权益。
2. 配合调查：在报案后，您应积极配合公安机关的调查工作，包括提供证据、回答询问等。您的配合将有助于警方尽快破案，并减轻您的法律责任。

三、收集和保存相关证据

1. 交易记录：如银行流水、转账记录等，这些能证明资金流动情况，是证明您不知情状态的重要证据。
2. 聊天记录：与涉案人员的通信记录，可能包含关于交易背景、对方身份等重要信息，有助于警方了解案件全貌。
3. 其他证据：如合同文件、证人证言、行踪证明等，这些都有助于证明您的不知情状态，降低您的法律风险。

四、寻求专业法律咨询

1. 律师的作用：由于洗钱案件的复杂性和严重性，建议您尽快联系专业的律师进行咨询。律师可以根据您的具体情况提供准确的法律建议，分析您的行为是否构成犯罪以及可能面临的法律后果。
2. 法律支持：律师还能在必要时代表您参与法律程序，维护您的合法权益。他们将为您提供全面的法律分析和辩护策略，确保您在整个过程中得到适当的法律指导和支持。

五、了解相关法律规定

1. 洗钱罪的定义：根据《刑法》的相关规定，洗钱罪要求行为人主观上具有明知的故意。如果您确实是在不知情的情况下参与了洗钱活动，并且能够提供充分的证据证明自己的不知情状态，那么理论上您可能不构成洗钱罪。
2. 可能承担的责任：然而，在司法实践中，“不知情”的认定较为严格。如果有证据表明您应当知道是犯罪所得及其收益而实施了洗钱行为，仍可能被认定为洗钱罪并承担相应的刑事责任。此外，即使不构成洗钱罪，您也可能因过失而需要承担一定的民事责任。

六、关注后续处理

在案件处理过程中，您应密切关注公安机关和司法机关的进展和通知。按照要求配合相关程序，如接受询问、提供证据等。同时，保持与律师的沟通，了解案件可能的发展方向和后续处理建议。

总之，如果您在不知情的情况下参与了洗钱行为，最重要的是保持冷静、立即停止相关行为，并主动向公安机关报案。同时，寻求专业法律帮助以了解自己的法律责任和应对策略是至关重要的。通过积极配合调查和提供充分证据来证明自己的不知情状态，您将更有可能避免承担不必要的法律责任。