在处理您提出的关于“老公网赌网贷在法律上能有效诉讼的承诺书怎么写”这一问题时，我们首先要明确的是，这样的承诺书在法律上通常被称为“保证书”或“承诺协议”，其目的在于约束赌博行为并保护家庭成员的权益。以下是一份具有法律效力的保证书应包含的关键要素及撰写建议：
一、保证书的基本框架
标题：明确为“关于停止网络赌博及网贷的保证书”或类似表述。
引言：
- 简述撰写保证书的背景，即老公存在网络赌博及网贷行为，对家庭造成不良影响。
- 表达撰写保证书的目的，即约束赌博行为，保护家庭利益。
二、保证书的核心内容
对赌博行为的认识：
- 详细阐述网络赌博及网贷的危害性，包括但不限于经济损失、家庭破裂风险、个人信用受损等。
- 表达对参与赌博行为的深刻反省和懊悔，以及决心彻底戒除赌博恶习的态度。
承诺内容：
- 停止赌博：明确承诺自签署之日起不再参与任何形式的网络赌博活动，包括但不限于在线赌场、网络博彩等。
- 停止网贷：承诺不再通过任何网络平台进行贷款，特别是用于赌博目的的贷款。
- 财产透明：如实交代所有财产状况，包括银行账户、投资、债务等，并提供相应证明材料，确保无隐瞒或虚报。
- 经济责任：设定一定比例的个人收入用于家庭开支和偿还因赌博产生的债务，未经家庭成员同意不得挪用。
- 接受监督：自愿接受家庭成员的监督，包括通讯记录、银行账户流水的查看，以及定期向家庭成员报告经济状况，以核实遵守情况。
违约责任：
- 明确违反承诺的法律后果，如财产分配比例的调整、损害赔偿金的支付、家庭共同财产的冻结或处置等。
- 承担因违约给家庭带来的所有法律责任和经济损失，包括但不限于律师费、诉讼费、债务偿还等。
法律适用与争议解决：
- 指定适用的法律体系，如中华人民共和国法律，确保双方对法律条款的理解一致。
- 约定争议解决方式，优先友好协商，协商不成可诉诸法院或仲裁机构进行裁决。
三、保证书的法律效力增强措施
亲笔书写与签名：
- 保证书应由老公亲笔书写并签名，以体现其真实意愿和承诺。
- 签名处应同时按手印，增加法律上的认证效力。
见证与公证：
- 建议在签署过程中邀请律师或公证人作为见证人，并在保证书上签字确认。
- 如条件允许，可对保证书进行公证，进一步增强其法律效力。
法律意识与咨询：
- 在制定和签署保证书前，双方应充分了解其法律意义和后果。
- 建议咨询专业律师，以确保保证书内容的合法性和有效性，以及了解后续可能涉及的法律程序和救济途径。
四、后续行动与法律救济
监督与执行：
- 家庭成员应密切关注保证书的执行情况，一旦发现违约行为，及时采取措施，如沟通、协商或寻求法律帮助。
- 可通过律师协助，依法追究违约方的法律责任，包括但不限于申请法院强制执行、要求损害赔偿等。
法律救济途径：
- 若赌博行为持续不改或违约情况严重，受害方可考虑通过法律途径维护自身权益，如起诉离婚、要求分割共同财产时多分、要求损害赔偿等。
- 律师可提供专业的法律咨询和代理服务，帮助受害方有效维权。
综上所述，一份具有法律效力的关于停止网络赌博及网贷的保证书应包含明确的承诺内容、违约责任和法律适用条款，并由本人亲笔书写、签名并按手印，最好在律师或公证人的见证下完成。同时，家庭成员应保持警惕，及时发现并应对违约行为，必要时寻求法律救济。