您可以通过协商、物业协调、报警处理或法律诉讼等途径来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 收集证据：

   • 现场照片或视频：立即拍摄车门被碰的现场照片或视频，确保能够清晰显示损伤部位、碰撞痕迹以及周围环境，如车位编号、相邻车位情况等。
   • 证人证言：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，并请他们提供书面或口头的证言，描述碰撞发生的时间、地点以及他们所看到的情况。
   • 维修记录：将车辆送至正规的维修店进行维修，并保留好维修记录、发票等，以证明车辆的实际损失。

2. 与邻居协商：

   • 友好沟通：首先尝试与邻居进行友好沟通，说明情况，并展示您收集的证据。在沟通中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以寻求双方都能接受的解决方案。
   • 提出赔偿要求：根据车辆的实际损失，向邻居提出合理的赔偿要求。如果邻居同意赔偿，可以签订一份书面的赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式以及支付时间等。

3. 寻求物业协助：

   • 报告物业：如果与邻居协商无果，可以向小区物业报告此事，并请求物业协助调解。物业作为小区的管理者，有责任维护小区的公共秩序和业主的合法权益。
   • 提供证据：向物业提供您收集的证据，包括现场照片、视频、证人证言以及维修记录等，以便物业能够更全面地了解情况，并进行有效的调解。

4. 报警处理：

   • 报警：如果邻居拒绝赔偿或态度恶劣，您可以考虑报警处理。警方会介入调查，并根据调查结果出具事故认定书或调解书。
   • 配合调查：在警方调查过程中，积极配合警方的工作，提供必要的证据和信息。如果警方认定邻居有责任，您可以根据警方的建议进一步采取法律行动。

5. 法律诉讼：

   • 起诉：如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，要求邻居赔偿车辆损失。在起诉前，建议您咨询专业律师，了解诉讼流程和注意事项。
   • 准备诉讼材料：根据律师的建议，准备诉讼材料，包括起诉状、证据清单、证人证言等。在诉讼过程中，积极配合律师的工作，维护自己的合法权益。

在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。同时，也要注意保护自己的合法权益，不要因为怕麻烦或担心影响邻里关系而放弃维权。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。