结论：被别人偷拍并发到抖音上，你是可以采取法律措施维护自己权益的，具体是否起诉或采取其他措施，需根据拍摄内容、发布方式及对你造成的影响来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、可能构成侵权的情况
侵犯隐私权：
- 法律背景：隐私权是公民的重要人格权之一，受到法律严格保护。如果拍摄内容涉及你的私密空间（如卧室、卫生间）、敏感信息（如身份证号码、私密照片）等，且未经你同意，这构成对你隐私权的严重侵犯。
- 法律建议：在此情况下，你有权要求拍摄者立即停止侵权行为，删除相关视频，并可以报警或向法院提起诉讼，要求赔偿损失。
侵犯名誉权：
- 法律背景：名誉权同样受法律保护，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式损害他人的名誉。若拍摄内容被恶意剪辑、拼接或配以侮辱性文字、语音，对你进行丑化、诋毁，损害了你的名誉，这也属于侵犯名誉权的行为。
- 法律建议：你可以要求拍摄者删除侵权内容，公开道歉，并可以报警或向法院提起诉讼，要求赔偿精神损失等。
带来安全风险：
- 法律背景：如果发布者将你的清晰面部特征、具体居住地址、工作场所等个人信息公之于众，可能使你面临被骚扰、跟踪甚至人身安全受到威胁的风险。这同样构成对你合法权益的侵犯。
- 法律建议：在此情况下，你应立即报警，请求警方保护你的人身安全。同时，你也可以考虑向法院提起诉讼，要求拍摄者承担相应的法律责任。
二、不一定构成侵权或需谨慎处理的情况
- 日常场景中的短暂拍摄：如果你在公共场所的短暂身影被捕捉，且没有恶意、不涉及隐私和权益侵犯，例如只是背景中的一部分，那么这种情况可能不构成侵权。你可以先尝试与拍摄者沟通，要求其删除视频，而不必立即采取法律措施。
三、应对措施
收集证据：
- 在决定采取法律措施之前，务必收集好相关证据，如抖音视频链接、截图、拍摄场景描述等。这些证据将有助于你更好地维护自己的合法权益。
私下沟通：
- 尝试与发布者进行私下沟通，要求其删除侵权内容。这是一种温和且有效的解决方式，尤其适用于非恶意侵权的情况。
报警与法律援助：
- 如果私下沟通无果，或者你觉得情况比较严重，应立即报警。警方会根据具体情况进行调查，并根据相关法律法规对侵权者进行相应的处罚。同时，你也可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来进一步维护自己的合法权益。
向平台投诉：
- 除了报警外，你还可以向抖音平台投诉，要求平台采取删除视频、封禁账号等措施。平台通常设有专门的投诉渠道和处理机制，能够迅速响应并处理用户的投诉。
总结：被别人偷拍并发到抖音上，你是否可以采取法律措施维护自己权益，需根据具体情况来判断。如果拍摄内容涉及你的隐私、名誉或带来安全风险，你有权要求拍摄者停止侵权行为，并可以报警或向法院提起诉讼。同时，你也可以尝试与拍摄者私下沟通或向平台投诉来解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。