结论：信用卡忘记了一天还款是否算逾期，主要取决于发卡银行是否提供还款宽限期（容时服务）以及该宽限期的具体时长。

详细分析：

1. 银行提供还款宽限期且时长大于等于1天：

   • 在此情况下，即使持卡人逾期一天后还款，也仍属于宽限期内还款。银行通常会视为按时还款，不会将此记录为逾期，也不会上报至个人征信系统。
   • 举例：若某银行提供的还款宽限期为3天，持卡人原定还款日为每月5日，那么即使持卡人在6日还款，也仍处于宽限期内，不算逾期。

2. 银行不提供还款宽限期或宽限期时长小于1天：

   • 若发卡银行未提供还款宽限期，或提供的宽限期不足1天，那么持卡人超过到期还款日仅1天还款，也会被银行认定为逾期。
   • 后果：一旦被认定为逾期，银行可能会收取逾期利息和违约金，并有可能将此次逾期记录上传至个人征信系统，对持卡人的信用记录造成负面影响。这可能导致未来在申请贷款、信用卡或其他金融服务时遭遇困难。

3. 特殊情况与建议：

   • 特殊情况：部分银行可能针对特定信用卡产品或特定客户群体提供不同的还款宽限期政策。因此，持卡人在使用信用卡前，应详细了解发卡银行的相关政策。
   • 建议措施：
     • 提前还款：为避免逾期风险，尽量在还款日前还清欠款。
     • 了解政策：详细了解发卡银行的还款宽限期政策，包括是否有宽限期、宽限期的具体时长等。
     • 及时沟通：如果确实无法按时还款，应尽快与银行沟通并了解可能的宽限安排或申请延期还款、分期还款等解决方案。

总结：信用卡忘记了一天还款是否算逾期，关键在于发卡银行的还款宽限期政策。为了避免不必要的麻烦和损失，持卡人应充分了解并遵守相关规定，确保按时还款，维护良好的个人信用记录。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。