面对父亲破产的情况，自救是一个需要勇气、智慧和坚韧不拔的过程。以下是一些建议，希望能为你们提供一些方向和帮助：

一、正视现实，调整心态

首先，要正视破产这一现实，不要逃避或否认。破产虽然是一个沉重的打击，但它并不意味着生活的终结。调整心态，积极面对，是自救的第一步。要相信，通过努力，一定能够走出困境，重新开始。

二、了解个人破产制度（如所在地区有相关法规）

如果你们所在的地区有个人破产制度，如厦门的《厦门经济特区个人破产保护条例》，那么可以深入了解这一制度。个人破产制度为“诚实而不幸”的债务人提供了法律出路，通过法定程序清理债务，获得经济重生的机会。这并不意味着可以逃避债务，而是在确实无力偿还的情况下，通过合法途径减轻债务负担，为未来的生活和发展留下空间。

三、梳理债务，制定还款计划

1. 全面梳理债务：详细列出所有债务，包括债权人、债务金额、还款期限等，以便清晰地了解债务状况。
2. 制定还款计划：根据债务状况和自身经济能力，制定切实可行的还款计划。可以与债权人协商，争取延长还款期限、降低利息等优惠条件。
3. 优先偿还必要债务：如赡养费、抚养费、税款等，这些债务通常不能免除，必须优先偿还。

四、削减开支，增加收入

1. 削减非必要开支：在破产期间，要严格控制生活开支，削减非必要消费，如高档餐饮、娱乐等。
2. 增加收入来源：可以考虑通过兼职、创业等方式增加收入，以更快地偿还债务。

五、寻求专业帮助

1. 咨询律师：了解个人破产制度的具体操作流程，以及如何在法律框架内保护自己的权益。
2. 寻求财务顾问帮助：制定合理的财务规划，帮助管理债务和资产，避免进一步陷入财务困境。

六、保持诚信，积极面对

1. 保持诚信：在破产过程中，要如实申报财产和债务情况，不得隐匿或转移财产。诚信是重建信任的基础，也是未来获得贷款或信用支持的关键。
2. 积极面对生活：破产只是人生中的一个阶段，不要因此放弃对生活的热爱和追求。保持积极的心态，努力工作和学习，为未来的生活打下坚实的基础。

七、关注家庭和社会支持

1. 家庭支持：与家人坦诚沟通，共同面对困难。家人的理解和支持是走出困境的重要力量。
2. 社会支持：了解并争取政府、社会组织等提供的援助和支持，如就业指导、心理辅导等。

最后，我想强调的是，破产并不是终点，而是新生活的起点。通过正视现实、调整心态、了解制度、梳理债务、削减开支、增加收入、寻求专业帮助以及保持诚信和积极面对生活，你们一定能够走出困境，重新开始新的生活。希望这些建议能对你们有所帮助。