针对婆媳关系引起的家庭关系紧张，可以通过以下几种途径进行调解：
家庭内部调解：
- 家庭会议：可以组织一次家庭会议，邀请所有相关家庭成员参加，包括婆婆、儿媳以及其他家庭成员。在会议中，每个人都可以表达自己的感受和想法，尝试理解对方的立场，共同寻找解决问题的方法。这种方式有助于增进家庭成员之间的沟通和理解，缓解紧张关系。
- 长辈或家族中有威望的人介入：有时候，家庭中的长辈或家族中有威望的人出面调解，能够更有效地化解矛盾。他们通常具有更丰富的经验和智慧，能够以更中立和客观的角度看待问题，提出合理的解决方案。
社区或居委会调解：
- 社区调解服务：许多社区或居委会都提供调解服务，专门帮助居民解决家庭矛盾和邻里纠纷。你可以联系当地的社区或居委会，了解他们的调解服务，并申请他们介入调解婆媳关系紧张的问题。社区调解员通常具有专业的调解技巧和经验，能够更有效地促进双方沟通和协商。
专业调解机构或心理咨询：
- 专业调解机构：如果家庭内部和社区调解都无法解决问题，你可以考虑寻求专业调解机构的帮助。这些机构通常拥有专业的调解员和心理咨询师，能够提供更专业和深入的调解服务。他们可以通过评估双方的情况，制定个性化的调解方案，帮助婆媳双方找到共同点，缓解紧张关系。
- 心理咨询：婆媳关系紧张有时也与双方的心理状态有关。如果双方都愿意，可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询来改善双方的心理状态，增强相互理解和包容能力。心理咨询师可以提供专业的心理支持和指导，帮助双方更好地处理家庭关系中的问题。
法律途径（在极端情况下）：
- 虽然法律途径通常不是解决婆媳关系紧张的首选方法，但在某些极端情况下，如果婆媳关系紧张已经导致了严重的家庭暴力或其他违法行为，你可以考虑通过法律途径来保护自己或家庭成员的权益。在这种情况下，你可以咨询专业律师（比如我），了解相关的法律程序和权益保护措施。
在调解过程中，有几点建议：
- 保持冷静和理性：无论采用哪种调解方式，保持冷静和理性都是非常重要的。避免在情绪激动时做出冲动的决定或说出伤人的话。
- 尊重对方：尊重对方的感受和想法是调解成功的关键。尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和需求。
- 寻求共同点：在调解过程中，寻找双方的共同点是非常重要的。这有助于建立信任和共识，为解决问题打下基础。
最后，婆媳关系紧张是一个复杂而敏感的问题，需要耐心和细心地处理。如果你需要进一步的帮助或建议，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持和指导。