选择正规中介、仔细审查合同、保留证据并保持警惕，是避免个人贷款找中介时上当受骗的关键。以下是具体建议：
选择正规中介公司：
- 核实资质：确保中介公司具备合法的经营资质，如营业执照、金融业务许可证等。可以通过工商部门网站或相关金融监管机构查询其注册信息和经营状态。
- 了解口碑：通过朋友推荐、网络评价等方式了解中介公司的信誉和服务质量。避免选择那些有大量负面评价或投诉记录的中介。
- 实地考察：如果可能，亲自到中介公司进行考察，观察其办公环境、员工素质等，以判断其专业性和可靠性。
仔细审查贷款合同：
- 明确条款：在签订贷款合同前，务必仔细阅读合同条款，特别是关于利率、手续费、还款方式、违约责任等关键内容。确保自己完全理解并同意合同中的所有条款。
- 警惕陷阱：注意合同中是否存在不合理的条款，如高额的手续费、隐藏的费用、不公平的违约责任等。对于模糊不清或存在歧义的条款，应及时向中介公司询问并要求解释清楚。
- 保留证据：在签订合同前，要求中介公司提供所有相关文件的副本，并妥善保存。这些文件包括但不限于贷款合同、收费明细、还款计划表等。
保持警惕，避免被诱导：
- 不轻信口头承诺：对于中介公司或业务员的口头承诺，要保持警惕。一切以书面合同为准，避免被虚假的承诺所迷惑。
- 不随意提供个人信息：在贷款过程中，不要随意向中介公司提供个人敏感信息，如身份证号码、银行卡号、密码等。确保这些信息只在必要的情况下提供，并要求中介公司采取保密措施。
- 及时咨询专业人士：如果在贷款过程中遇到任何疑问或不确定的情况，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和建议。
了解贷款流程和风险：
- 熟悉流程：在贷款前，了解整个贷款流程，包括申请、审核、放款、还款等环节。这样可以帮助你更好地掌握贷款进度，及时发现并解决问题。
- 评估风险：根据自己的经济状况和还款能力，合理评估贷款风险。避免盲目贷款或过度借贷，以免陷入债务困境。
及时维权：
- 保留证据：如果在贷款过程中发现中介公司存在欺诈、虚假宣传等违法行为，要及时保留相关证据，如合同、收据、聊天记录等。
- 投诉举报：可以向当地金融监管机构、消费者协会等部门投诉举报中介公司的违法行为。同时，也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。