被关押的被告人上诉，可以按照以下步骤和要点进行：

1. 上诉期限：

   • 被告人应在收到一审判决书后的10日内，或者收到裁定书后的5日内，向上一级人民法院提出上诉。这是法定的上诉期限，必须严格遵守，逾期将丧失上诉权。

2. 上诉方式：

   • 书面上诉：被告人应撰写上诉状，明确上诉请求、事实和理由，并签名或盖章。上诉状应一式多份，提交给看守所转交法院，或直接邮寄至一审法院。
   • 口头上诉：在特殊情况下，如被告人不识字或无法书写，可以向看守所工作人员口头提出上诉，由看守所工作人员记录成书面材料，并由被告人签名或捺印确认。

3. 上诉内容：

   • 上诉状中应明确指出对一审判决或裁定的哪些部分不服，以及不服的具体理由和法律依据。
   • 可以提出新的证据或事实，以支持上诉请求。但需注意，新证据应在上诉期限内提交，或符合法律规定的“新的证据”条件。

4. 上诉程序：

   • 一审法院在收到上诉状后，会在5日内将上诉状副本送达对方当事人（如公诉人、被害人等），并告知其有权在10日内提出答辩状。
   • 上一级人民法院在收到上诉状和答辩状后，会组成合议庭进行审理。审理方式可以是开庭审理，也可以是书面审理，具体取决于案件情况和法律规定。
   • 在审理过程中，被告人有权委托辩护人进行辩护，也有权自行辩护。如果被告人没有委托辩护人，且符合法律援助条件，法院会指定法律援助机构为其提供辩护。

5. 上诉结果：

   • 上一级人民法院在审理后，会作出二审判决或裁定。如果认为一审判决或裁定事实清楚、证据充分、适用法律正确、量刑适当，会维持原判；如果认为一审判决或裁定有错误，会改判或撤销原判，发回重审。
   • 二审判决或裁定是终审判决或裁定，一旦作出即发生法律效力，被告人必须履行。如果被告人对二审判决或裁定仍不服，且符合法律规定的再审条件，可以申请再审。

特别提醒：

• 作为被关押的被告人，由于行动受限，建议尽快与家属或律师取得联系，以便他们协助你准备上诉状和其他上诉材料。
• 在上诉过程中，务必遵守法律法规和看守所的规定，不要试图通过非法手段影响上诉结果。

如果你或你的家属在上诉过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律解答和帮助。