结论：在工资10000元被执行的情况下，生活费的具体留存数额并非固定不变，而是会根据当地最低生活保障标准、家庭具体情况以及法院的具体裁定来综合确定。一般来说，会保留必要的生活费用，以确保被执行人及其所扶养家属的基本生活需求。
分析说明：
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，在执行过程中，法院应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。这是为了保障被执行人的基本生活权益，避免执行行为导致被执行人及其家属生活陷入困境。
生活费确定因素：
- 当地最低生活保障标准：法院在裁定生活费时，会参考当地的最低生活保障标准，确保被执行人及其家属的生活水平不低于这一标准。
- 家庭具体情况：包括被执行人及其所扶养家属的人数、年龄、健康状况等，这些因素都会影响生活费的裁定。例如，如果有未成年子女或老人需要抚养，法院可能会裁定更高的生活费。
- 法院裁定：最终的生活费数额由法院根据具体情况进行裁定，确保既满足被执行人的基本生活需求，又不过度影响执行效果。
实际操作中的考虑：
- 在实际操作中，法院可能会要求被执行人提供家庭收入、支出等相关证明材料，以便更准确地裁定生活费数额。
- 如果被执行人认为裁定生活费过低，可以向法院提出异议，并提供相关证据支持自己的主张。
特殊场景：
- 如果被执行人除了工资外还有其他收入来源，或者拥有其他财产，法院在裁定生活费时可能会综合考虑这些因素，适当调整生活费数额。
- 在某些特殊情况下，如被执行人患有严重疾病或残疾等，法院可能会裁定更高的生活费以保障其基本生活需求。
建议与行动：
- 了解当地标准：首先，你可以了解当地的最低生活保障标准，这有助于你大致估算可能被保留的生活费数额。
- 提供证明材料：在执行过程中，积极向法院提供家庭收入、支出等相关证明材料，以便法院更准确地裁定生活费数额。
- 提出异议：如果你认为裁定生活费过低，可以向法院提出异议，并提供相关证据支持自己的主张。
计算公式（示例）：
由于生活费数额并非固定不变，且受多种因素影响，因此无法给出具体的计算公式。但一般来说，可以参考以下思路进行估算：
\(生活费 \approx 当地最低生活保障标准 \times 家庭人数 \times 调整系数\)
其中，调整系数根据家庭具体情况（如健康状况、年龄结构等）进行适当调整。需要注意的是，这只是一个大致的估算思路，实际生活费数额需由法院根据具体情况进行裁定。
后续思考依据：
在了解生活费裁定的大致流程和考虑因素后，你可以根据自己的实际情况进行进一步思考。例如，你可以评估自己的家庭收入、支出情况，以及可能面临的其他经济压力，从而更准确地判断自己需要保留多少生活费。同时，你也可以关注当地最低生活保障标准的变化情况，以便及时调整自己的预期。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。