在交通事故后，如果您希望获得误工费、精神损失费以及可能的交通补助（这里主要理解为因事故导致的额外交通支出，虽非法律明确术语，但可理解为实际损失的一部分），您需要了解相关的法律规定和赔偿条件，并准备相应的证明材料。以下是对这些问题的详细解答：
一、误工费赔偿
定义与条件：
- 误工费是指因交通事故导致您无法从事正常工作而实际减少的收入。要获得误工费赔偿，您必须满足两个条件：一是因事故受伤无法工作；二是存在实际的收入损失。
证明材料：
- 您需要提供医疗机构出具的休假证明，以证明误工时间；
- 同时，您还需要提供用人单位出具的误工证明和工资收入证明，包括工资银行流水等，以证明收入减少的金额。
特殊情况处理：
- 如果您没有固定工作，如自由职业者或打零工者，只要能证明您从事相对稳定的工作并有一定收入，同样可以主张误工费。计算方式通常按照您最近三年的平均收入来进行；若无法提供此类证据，则可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
二、精神损失费（精神损害抚慰金）赔偿
定义与条件：
- 精神损失费是指因交通事故导致您或您的近亲属遭受肉体和精神上的痛苦、折磨或生理、心理上的损害而依法要求侵害人赔偿的费用。一般来说，只有当您因交通事故达到伤残等级或者死亡的情况下，才会支持精神损害抚慰金的赔偿请求。但在某些特殊情况下，即使未达到伤残等级，若侵权人的行为给您造成了严重的精神损害，法院也可能会酌情判决给予一定的精神损害抚慰金。
影响赔偿数额的因素：
- 法院在确定精神损害抚慰金的数额时，会综合考虑多种因素，包括侵权人的过错程度、侵害的手段、场合和行为方式等具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地的平均生活水平等。
三、关于交通补助
- 虽然“交通补助”并非法律上的明确术语，但如果您因交通事故导致了额外的交通支出（如因治疗、处理事故等产生的交通费用），这部分费用在法律上通常被视为实际损失的一部分，您可以向侵权人主张赔偿。
- 您需要保留相关的交通费用票据作为证明材料。
四、总结与建议
准备充分证据：
- 在主张赔偿时，您应尽可能提供充分的证据来支持您的请求，包括医疗机构证明、用人单位证明、工资银行流水、交通费用票据等。
咨询专业律师：
- 由于这些赔偿问题往往涉及复杂的法律知识和程序，建议您在遇到相关问题时及时咨询专业的律师。律师可以根据您的具体情况和法律规定，为您提供更详细、更准确的法律建议和帮助。
通过合法途径解决：
- 如果与侵权人无法就赔偿问题达成一致，您可以通过合法途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请调解等。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。