要判断自己是否被起诉，可以通过以下几种正规且可靠的途径进行查询和确认：

一、通过“全国法院被执行人信息查询”平台查询

1. 访问平台： 你可以访问最高人民法院开通的“全国法院被执行人信息查询”平台。这个平台是为了推进社会信用体系建设，解决执行难问题而设立的，提供了全国法院（不包括军事法院）2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息。

2. 输入查询信息： 在平台上，你需要输入自己的姓名（或名称）以及身份证号码（或组织机构代码）进行查询。这些信息是识别你是否被起诉的关键。

3. 查看查询结果： 查询结果会显示你是否被列为被执行人，以及相关的执行案件信息。如果你发现自己被列为被执行人，那么很可能你已经被起诉，并且法院已经作出了判决，要求你履行相应的义务。

二、通过法院公告或送达文书确认

1. 关注法院公告： 法院在受理案件后，通常会在法院公告栏或相关网站上发布公告，通知被告出庭应诉。你可以定期关注当地法院的公告栏或相关网站，看是否有自己的名字或案件信息。

2. 接收送达文书： 如果你被起诉，法院会向你送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书。这些文书会明确告知你被起诉的事实、理由和诉讼请求，以及出庭的时间和地点。因此，你一定要确保自己的联系方式准确无误，并及时接收和查看这些文书。

三、咨询律师或法律服务机构

如果你对自己是否被起诉存在疑问，或者无法通过上述途径获取准确信息，你可以咨询专业的律师或法律服务机构。他们可以根据你的情况提供专业的法律意见，并帮助你查询和确认是否被起诉。

注意事项

1. 保护个人信息： 在查询过程中，一定要注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子。不要随意在不可信的网站或平台上输入自己的身份证号码等敏感信息。

2. 依法行事： 如果你发现自己被起诉，一定要依法行事，积极应诉，履行法院判决的义务。不要逃避或抗拒法院的判决，否则可能会面临更严重的法律后果。

3. 及时咨询： 如果你对法律程序或相关法律规定不了解，或者对查询结果有疑问，一定要及时咨询专业的律师或法律服务机构，以获取准确的法律意见和帮助。