被朋友骗去跑分，可能涉及以下几种犯罪情况：

1. 帮助信息网络犯罪活动罪：

   • 如果你明知朋友利用信息网络实施犯罪（如网络赌博、电信网络诈骗等），仍为其提供支付结算等帮助，且情节严重，那么你可能构成帮助信息网络犯罪活动罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，此罪的刑罚为处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

2. 掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪：

   • 如果你在跑分过程中，对上游犯罪所得及收益有明确认知，并积极协助转移、掩饰，那么你可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪。此罪的刑罚根据情节严重程度，一般处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

3. 洗钱罪：

   • 跑分行为本质上属于帮助他人转移赃款，以掩饰、隐瞒犯罪所得及其产生的收益的来源和性质。如果你明知是特定犯罪（如毒品犯罪、黑社会性质组织犯罪等）的所得及其产生的收益，仍提供掩饰、隐瞒服务，那么你可能构成洗钱罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，此罪的刑罚为处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

量刑因素：

• 具体的量刑会根据案件的实际情况综合判断，包括但不限于你对跑分行为性质的认知程度、参与的人数及涉及的资金规模、造成的危害后果、认罪态度及悔罪表现等。

重要提示与建议：

• 如果你确实是在不知情的情况下被朋友骗去跑分，且没有从中获取任何非法利益，那么一般不构成犯罪。但即便如此，你也应尽快向公安机关说明情况，以证明自己的清白，并避免未来可能的风险。
• 跑分行为极具风险，不仅可能构成犯罪，还会对个人信用和社会声誉造成严重影响。因此，务必保持警惕，切勿参与或介绍他人参与跑分行为。
• 如果你已经涉及跑分行为，或者担心自己可能涉及相关法律风险，建议尽快咨询专业律师，了解自己的法律地位和可能的法律后果，以便及时采取措施保护自己的合法权益。

后续行动建议：

• 立即停止任何与跑分相关的行为，并保留好所有相关证据（如聊天记录、转账记录等）。
• 尽快向公安机关报案，说明自己被朋友骗去跑分的情况，并配合公安机关的调查工作。
• 如有需要，及时联系我，我将根据你的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。