结论前置：公司虚假宣传的退一赔三请求并非只能在法院里起诉，消费者还可以通过与经营者协商、请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解、向有关行政部门投诉等多种途径来维护自己的权益。

详细分析：

1. 协商和解：

   • 消费者在发现公司存在虚假宣传行为后，首先可以尝试与经营者进行协商，要求经营者按照“退一赔三”的原则进行赔偿。这是一种快速、简便且成本较低的解决方式，有助于双方达成和解，避免进一步的法律纠纷。

2. 请求调解：

   • 如果协商无果，消费者可以向消费者协会或者依法成立的其他调解组织请求调解。这些组织会依据相关法律法规和消费者权益保护原则，对双方进行调解，促使经营者履行赔偿义务。

3. 向行政部门投诉：

   • 消费者还可以向有关行政部门（如市场监管部门）投诉公司的虚假宣传行为。行政部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据调查结果对经营者进行相应的行政处罚，同时可能要求经营者对消费者进行赔偿。

4. 提起诉讼：

   • 如果上述途径均无法解决问题，消费者可以选择向法院提起诉讼。在诉讼过程中，消费者需要提供充分的证据证明公司的虚假宣传行为以及因此遭受的损失，法院将根据相关法律法规和事实情况作出判决，要求经营者承担“退一赔三”的赔偿责任。

法律背景与建议：

• 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。这就是“退一赔三”原则的法律基础。
• 在选择维权途径时，消费者应根据自身情况和实际需求进行选择。如果损失较小且希望快速解决，可以选择协商或调解；如果损失较大或经营者态度恶劣，可以考虑向行政部门投诉或提起诉讼。
• 无论选择哪种途径，消费者都应保留好相关证据（如购物凭证、宣传资料、聊天记录等），以便在维权过程中证明自己的权益。

可能后果：

• 如果消费者选择通过协商、调解或投诉途径解决问题，且经营者愿意配合，那么问题可能得到快速解决，消费者获得应有的赔偿。
• 如果消费者选择提起诉讼，且法院最终判决经营者承担“退一赔三”的赔偿责任，那么经营者必须履行判决义务，否则可能面临进一步的法律制裁。

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