在工地上受伤后，你应根据具体情况选择向用人单位、包工头或相关责任方主张赔偿，并务必保留好所有相关证据，以便通过协商或诉讼途径维护自己的合法权益。以下是根据不同情况的具体分析：
一、存在劳动关系的情况
向用人单位主张：
- 若你与施工单位签订了劳动合同，存在劳动关系，应直接向所在施工单位提出工伤认定申请。这是维护你权益的第一步，也是后续获得工伤赔偿的前提。
- 单位应在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未在规定时间内提出，你或你的近亲属、工会组织可在1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。
工伤保险基金赔付：
- 认定为工伤且用人单位已缴纳工伤保险的，工伤赔偿将由工伤保险基金和用人单位按规定分别承担。例如，医疗费、一次性伤残补助金等由工伤保险基金支付；停工留薪期工资福利待遇、五级六级伤残职工按月领取的伤残津贴等由用人单位支付。
二、不存在劳动关系，但受雇于包工头的情况
向包工头主张：
- 包工头作为雇主，应对你在工作过程中遭受的伤害承担赔偿责任。你可与包工头协商赔偿事宜，要求其支付医疗费、误工费等相关费用。在协商过程中，务必保留好所有相关证据，如医疗记录、现场照片、证人联系方式等，以支持你的诉求。
向施工总承包单位主张：
- 如承包单位将业务转包、分包给不具备用工主体资格的组织或个人，且该组织或个人招用的劳动者因工伤亡，具备用工主体资格的承包单位应承担工伤保险责任。因此，你也可要求施工总承包单位承担责任。在这种情况下，你需要收集证据证明承包单位存在违法转包、分包的行为，以及你与包工头之间的雇佣关系。
三、因工地存在安全隐患等原因受伤的情况
向责任方主张：
- 如事故因建设单位、施工单位、监理单位等未尽安全管理义务导致，这些责任方均应对你的损害承担责任。你应收集证据，证明他们在安全保障方面存在过错，如现场照片、安全检查记录、证人证言等，并要求其承担赔偿责任。
协商与诉讼：
- 首先尝试与责任方协商解决赔偿问题。在协商过程中，你可以提出合理的赔偿要求，并依据相关法律法规和证据支持你的诉求。若协商不成，可通过向人民法院提起民事诉讼来维护权益。诉讼过程中，需提供充分的证据来支持你的诉求，如事故现场照片、证人证言、医院诊断证明、医疗费用单据等。
四、实用建议
及时报告与处理：受伤后应立即确保自身安全，并前往医院处理伤口。同时，尽快向工地负责人或雇主报告事故情况，以便他们及时采取措施并记录事故经过。
保留证据：务必保留好所有与事故相关的证据，包括劳动合同、工资发放记录、考勤记录、医疗单据、事故现场照片、工友证言等。这些证据将对维权起到关键作用，能够证明你与用人单位之间的劳动关系、受伤的事实以及责任方的过错等。
寻求法律援助：如觉得工地方面未给予合理赔偿或处理，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和支持，帮助你维护自己的合法权益。
综上所述，根据你在工地上的受伤情况与劳动关系状态，你应选择适当的途径向相关责任方主张赔偿，并确保保留好所有必要证据以支持你的诉求。