结论：在法律实践中，我们应使用“承诺书”而非“承若书”，且“承诺书”在符合法定条件时具有法律效力，其效力主要取决于内容合法性、意思表示真实性及形式合规性，而非名称本身。以下是对这一问题的详细分析：
一、术语的正确性
“承若书”并非一个标准或常见的法律术语，正确的写法应为“承诺书”。在法律文件中，我们应使用准确、标准的术语，以避免产生歧义或误解。
二、承诺书的定义与性质
承诺书是承诺人对某一事项或要约的完全同意，并以书面形式表达的声明。它通常用于个人、单位或组织为了表达在某件事情上的决心、责任和义务，向特定对象或社会公众作出的具有一定约束性的声明。承诺书具有民事合同性质，即当承诺书的内容符合法律规定时，它将产生法律效力。
三、承诺书的法律效力
合法性基础：
- 承诺书需符合《民法典》第一百四十三条规定的民事法律行为有效要件：行为人具有民事行为能力、意思表示真实、内容不违法且不违背公序良俗。
- 例如，若承诺书中包含违法或违背公序良俗的条款，如高利贷担保、限制人身自由等，则该承诺书将被视为无效，不能产生法律效力。
意思表示真实性：
- 承诺书的意思表示必须真实，不存在欺诈、胁迫等情形。若存在这些情形，导致签署非自愿，可依据《民法典》的相关规定主张撤销。
形式合规性：
- 承诺书的形式需合规，虽然一般不需要特定的法定形式，但在某些特殊领域，如商业合作、夫妻财产约定等，可能需要满足特定的形式要件，如加盖公章、进行公证等，以增强其证明力。
四、承诺书与保证书的效力对比
- 保证书：也是单方或双方约定履行义务或承担责任的书面文件，其效力同样取决于内容合法性、意思表示真实性及形式合规性。保证书与承诺书在符合法定条件时均具有法律效力，没有绝对的优劣之分。
- 关键区别：在于保证书通常涉及担保关系，即保证人承诺在债务人不履行债务时承担责任；而承诺书则更侧重于承诺人单方作出履行义务或接受约束的声明。
五、实际应用建议
- 使用正确术语：在签署法律文件时，应使用准确、标准的术语，如“承诺书”而非“承若书”。
- 确保内容合法：承诺书的内容必须合法，不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。
- 意思表示真实：签署承诺书时，应确保意思表示真实，不存在欺诈、胁迫等情形。
- 形式合规：根据具体情境和需要，确保承诺书的形式合规，如需要加盖公章、进行公证等。
- 寻求专业帮助：在签署重要承诺书之前，如有必要，可以寻求我的帮助，以确保自身权益不受损害。
举例说明：假设甲向乙借款，并签署了一份承诺书，承诺在借款到期后按时还款。如果这份承诺书的内容合法、意思表示真实、形式合规，那么它就是一份具有法律效力的文件。如果甲到期未还款，乙可以依据这份承诺书向法院提起诉讼，要求甲承担还款责任。
后续思考依据：在判断承诺书是否具有法律效力时，应重点关注其内容合法性、意思表示真实性及形式合规性。如果承诺书在这些方面均符合要求，那么它就是一份有效的法律文件。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。