普工怀孕并不意味着只能离职，法律明确保护怀孕女职工的合法权益，禁止因怀孕而解除劳动合同。以下从不同角度为你详细分析：
法律保护层面
根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，女职工在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得解除劳动合同，除非女职工存在严重违反用人单位规章制度、严重失职或营私舞弊给用人单位造成重大损害等法定过错情形。这意味着，怀孕并不是用人单位解除劳动合同的合法理由。
实际操作层面
与用人单位沟通：如果你作为普工怀孕，首先应与用人单位进行坦诚沟通，说明自己的身体状况和孕期需求。用人单位可能会根据你的实际情况，调整工作岗位或工作强度，以确保你的身体健康和胎儿的安全。
了解公司政策：不同用人单位对于怀孕女职工的政策可能有所不同。有些公司可能提供更为灵活的工作安排，如远程办公、调整工作时间等。因此，了解并熟悉公司的相关政策，有助于你更好地维护自己的权益。
保留证据：如果用人单位以怀孕为由要求你离职，或者采取其他不利措施，你应保留相关证据，如书面通知、聊天记录、邮件等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
维权途径层面
协商解决：如果与用人单位沟通无果，你可以尝试通过协商的方式解决争议。可以邀请工会或第三方机构介入，协助双方达成和解协议。
申请劳动仲裁：如果协商不成，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。仲裁委员会将依法审理案件，并作出裁决。如果用人单位不履行裁决，你还可以向人民法院申请强制执行。
寻求法律援助：如果你在维权过程中遇到困难或需要法律帮助，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将为你提供免费的法律咨询和代理服务。
特殊情况说明
虽然法律明确保护怀孕女职工的权益，但也存在一些特殊情况。例如，如果女职工在孕期存在严重违反用人单位规章制度的行为，或者因个人原因无法继续履行劳动合同的，用人单位可能有权解除劳动合同。但这种情况需要用人单位提供充分的证据来证明女职工的过错行为。
总结与建议：普工怀孕并不意味着只能离职。你应了解自己的法律权益和用人单位的政策，与用人单位进行坦诚沟通，并保留好相关证据。如果遇到侵权行为，可以通过协商、劳动仲裁或法律援助等途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。