若想起诉因服用个人配制中药导致血压升高的情况，核心结论是可以通过法律途径主张权利，但需要充分收集证据并明确被告主体，以下为具体分析：

1. 明确起诉对象
   首先需确定责任主体。若中药由个人（如“赤脚医生”、非执业医师或无资质的“民间偏方提供者”）配制，可能涉及非法行医或生产销售假药/劣药的民事侵权责任；若通过正规医疗机构或药店购买，则需起诉该机构。

   • 个人配制者：需证明其无行医资质或药品不符合安全标准（如含违禁成分）。
     
   • 正规机构：需证明其存在过错（如未履行告知义务、药品质量不合格）。

2. 收集关键证据
   证据是胜诉的核心，需围绕“因果关系”和“过错”展开：

   • 医疗证据：保留服用中药前后的血压记录、医院诊断证明、急救记录等，证明血压升高与中药的直接关联。
     
   • 药品证据：保存剩余中药、包装、处方单，必要时申请药监部门鉴定成分是否超标或含毒性物质。
     
   • 沟通记录：与配制者的聊天记录、录音等，证明其承诺疗效或隐瞒风险。
     
   • 证人证言：如有他人目睹配制过程或知晓其无资质，可申请出庭作证。

3. 确定案由与法律依据

   • 案由选择：
     
     • 若对方无资质，可主张非法行医损害责任纠纷（《民法典》第1218条）。
       
     • 若药品本身有问题，可主张产品责任纠纷（《民法典》第1203条）。
       
   • 赔偿范围：包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金（若构成伤残）、精神损害抚慰金等。

4. 起诉流程

   • 撰写起诉状：明确原被告信息、诉讼请求（如赔偿金额）、事实与理由（需引用上述证据和法律依据）。
     
   • 提交法院：向被告住所地或侵权行为地（如服用地）法院递交材料，并缴纳诉讼费。
     
   • 参与庭审：举证质证，必要时申请司法鉴定（如药品成分鉴定、因果关系鉴定）。

5. 风险提示

   • 因果关系证明难度：需排除其他导致血压升高的因素（如自身疾病、其他药物），建议提前咨询医学专家出具意见。
     
   • 被告偿付能力：若对方为个人且无财产，即使胜诉也可能面临执行困难，需提前调查其财产状况。

建议行动步骤：

1. 立即停止服用涉事中药，并就医留存证据；
   
2. 联系当地市场监督管理局或卫健委举报非法行医或药品问题；
   
3. 委托律师协助调查取证、起草法律文书并参与诉讼。
   

如有进一步疑问（如证据清单、赔偿计算细节），可直接向我咨询，我会结合具体案情为您详细解答。