仲裁强制执行和诉讼强制执行的主要区别体现在以下几个方面：

1. 执行依据不同：

   • 仲裁强制执行：其执行依据是仲裁机构作出的仲裁裁决书或调解书。这些裁决或调解是在双方当事人自愿选择仲裁作为争议解决方式后，由仲裁机构根据事实和法律作出的。
   • 诉讼强制执行：其执行依据则是人民法院作出的判决书、裁定书或调解书。这些法律文书是在当事人通过诉讼途径解决争议后，由法院根据审理情况作出的。

2. 执行机构不同：

   • 仲裁强制执行：虽然仲裁裁决本身不具有直接强制执行的效力，但当事人可以向有管辖权的人民法院申请强制执行。这里的“有管辖权”通常指的是被执行人住所地或被执行财产所在地的基层人民法院。
   • 诉讼强制执行：诉讼案件的强制执行同样由人民法院负责，但具体执行法院可能根据案件性质、标的额大小等因素有所不同，可能包括基层人民法院、中级人民法院甚至高级人民法院。

3. 执行程序上的差异：

   • 仲裁强制执行：在申请仲裁强制执行时，当事人需要向法院提交仲裁裁决书、申请执行书以及相关证据材料。法院在受理申请后，会进行审查，确认裁决书的合法性和有效性，然后依法采取执行措施。
   • 诉讼强制执行：诉讼强制执行的程序相对更为复杂一些，因为诉讼案件本身可能经历了更为详细的审理过程。在申请执行时，当事人同样需要提交判决书、裁定书或调解书以及申请执行书等材料。法院在受理申请后，除了审查法律文书的合法性和有效性外，还可能需要对案件进行进一步的审查或调查，以确保执行措施的准确性和有效性。

4. 执行效率与成本：

   • 仲裁强制执行：由于仲裁程序本身通常较为简洁、高效，且仲裁裁决一旦作出即具有终局性（除非存在法定撤销或不予执行情形），因此仲裁强制执行在效率上可能相对较高。同时，仲裁费用通常由败诉方承担，这也可能在一定程度上降低了申请执行方的成本。
   • 诉讼强制执行：诉讼程序可能相对更为冗长和复杂，尤其是涉及多个审理阶段或上诉程序的案件。这可能导致诉讼强制执行在时间上相对较长。此外，诉讼费用（包括案件受理费、申请执行费等）的承担也可能因案件具体情况而有所不同，有时可能增加当事人的经济负担。

法律建议：

• 在选择争议解决方式时，当事人应根据案件性质、争议金额、时间成本等因素综合考虑，选择最适合自己的方式。
• 如果选择仲裁作为争议解决方式，应确保仲裁协议的合法性和有效性，并在仲裁过程中积极配合仲裁机构的工作，以便尽快获得具有终局性的仲裁裁决。
• 如果选择诉讼作为争议解决方式，则应充分了解诉讼程序和相关法律规定，积极准备证据材料，并在诉讼过程中维护自己的合法权益。
• 在获得仲裁裁决或诉讼判决后，如对方未自觉履行义务，应及时向有管辖权的人民法院申请强制执行，以维护自己的合法权益。

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