结论：面对欠银行70万还不上的情况，结合您在矿上班月收入5000多元的实际，您可以通过与银行协商还款计划、寻求法律援助、考虑债务重组或破产清算（极端情况下）以及努力增加收入等方式来应对。

详细分析：

1. 与银行协商还款计划：

   • 法律背景：根据《民法典》的相关规定，债务人应当按照约定的期限返还借款。若债务人暂时无力偿还，可与债权人协商分期偿还。
   • 建议：您可以主动与银行联系，说明您的经济状况和还款意愿，尝试协商一个更长的还款期限或更低的月还款额，以减轻您的还款压力。

2. 寻求法律援助：

   • 法律背景：当您面临法律纠纷或无法自行处理债务问题时，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 建议：您可以咨询专业律师，了解您的法律权利和义务，以及可能的法律后果。律师可以帮助您分析债务情况，提供法律建议，并协助您与银行进行协商。

3. 考虑债务重组或破产清算（极端情况下）：

   • 法律背景：债务重组是指通过协商、调解等方式，对债务人的债务进行重新安排，以减轻债务人的还款压力。破产清算则是在债务人无法偿还债务时，通过法律程序对其财产进行清算，以偿还债务。
   • 建议：如果您的债务情况非常严重，且无法通过协商还款计划解决，您可以考虑债务重组或破产清算。但请注意，破产清算将对您个人的信用记录产生严重影响，且可能涉及财产的处置，因此应谨慎考虑。在做出决定前，务必咨询专业律师的意见。

4. 努力增加收入：

   • 实际情况：您目前在矿上班月收入5000多元，这是您还款的主要来源。
   • 建议：除了与银行协商还款计划和寻求法律援助外，您还可以考虑通过提升技能、加班或寻找兼职等方式增加收入，以更快地偿还债务。

可能后果与注意事项：

• 信用记录受损：若您无法按时偿还债务，您的信用记录将受到影响，这可能对您未来的贷款、信用卡申请等产生不利影响。
• 法律诉讼风险：若银行认为您恶意拖欠债务，可能会采取法律手段追讨债务，包括起诉您至法院。
• 协商与沟通的重要性：在整个过程中，与银行的积极沟通和协商至关重要。通过坦诚地交流您的经济状况和还款意愿，您可能能够获得更灵活的还款安排。

行动建议：

• 立即行动：不要拖延，立即与银行联系并说明您的情况。
• 准备材料：在协商前，准备好您的收入证明、支出明细等材料，以便更清晰地展示您的经济状况。
• 保持沟通：与银行保持定期沟通，及时更新您的经济状况和还款进展。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。