结论概述：针对您同事利用虚假信息骗取您贷款一百万且同事已被判刑的情况，您可以通过民事诉讼途径追讨损失，同时需关注刑事案件中赃款追缴与退赔的情况。以下从民事和刑事两个角度为您详细分析。
一、民事诉讼途径
起诉同事：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因欺诈行为导致合同无效或可撤销的，受损害方有权请求人民法院或仲裁机构变更或撤销合同，并要求欺诈方赔偿损失。
- 操作建议：您可以向法院提起民事诉讼，要求同事返还贷款本金及可能产生的利息、损失等。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明同事的欺诈行为，如虚假信息、贷款合同、转账记录等。
起诉银行（如银行存在过错）：
- 法律依据：若银行在贷款审批过程中存在过错，如未尽到合理的审查义务，导致您因同事的欺诈行为而遭受损失，银行可能需承担一定的赔偿责任。
- 操作建议：在起诉银行前，您需要收集银行在贷款审批过程中的相关证据，如审批流程、审查记录等，以证明银行存在过错。然而，此类案件难度较大，需充分准备证据并咨询专业律师。
二、刑事案件中的赃款追缴与退赔
赃款追缴：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第六十四条的规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。
- 操作建议：在同事的刑事案件中，您可以向公安机关或检察机关提出申请，要求追缴同事的违法所得，包括您被骗取的贷款本金及利息等。若赃款已被追缴，您有权要求返还。
退赔程序：
- 法律依据：在刑事案件判决后，若同事被责令退赔，但退赔金额不足或无法退赔的，您可以向法院申请强制执行。
- 操作建议：在申请强制执行前，您需要了解同事的财产状况，如房产、车辆、存款等，以便法院能够顺利执行。同时，您需要准备相关证据材料，如刑事判决书、退赔通知书等。
三、综合建议
及时收集证据：无论是民事诉讼还是刑事案件中的赃款追缴与退赔，都需要充分的证据支持。因此，您应尽快收集与贷款相关的所有证据材料，如贷款合同、转账记录、虚假信息等。
咨询专业律师：由于此类案件涉及民事和刑事两个领域，且法律程序复杂，建议您咨询专业律师以获取更详细的法律建议和操作指导。
关注案件进展：在民事诉讼和刑事案件处理过程中，您应密切关注案件进展，及时与法院、公安机关或检察机关沟通，了解案件处理情况，以便及时采取相应措施。
总结：针对您同事利用虚假信息骗取您贷款一百万且同事已被判刑的情况，您可以通过民事诉讼途径追讨损失，并关注刑事案件中赃款追缴与退赔的情况。在处理此类案件时，建议您及时收集证据、咨询专业律师并关注案件进展。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。