在缓刑期间，关于是否可以外出以及外出的具体规定，需要依据相关法律法规和社区矫正机构的具体要求来执行。

首先，缓刑期间并非可以随意外出。缓刑是对犯罪分子的一种宽大处理，但并不意味着犯罪分子可以完全自由地行动。在缓刑考验期间，犯罪分子需要接受社区矫正机构的监督和管理，遵守一系列的规定和限制。

关于外出，如果犯罪分子需要离开所居住的市、县或者迁居，必须报经考察机关（通常是社区矫正机构或当地派出所）批准。这是为了确保犯罪分子在缓刑期间能够遵守规定，不逃避监管，同时也是为了维护社会秩序和公共安全。

从您提供的参考信息中，我们可以看到具体的案例：杜某在缓刑期间未经批准擅自离开居住地，脱离监管，最终受到了法律的严惩。这充分说明了缓刑期间擅自外出的严重性和后果。

因此，在缓刑期间，即使您已经完成了打卡等日常监管要求，也不能擅自外出。如果您有特殊情况需要外出，比如工作、就医等，必须提前向社区矫正机构或当地派出所报告，并获得批准。否则，一旦被发现擅自外出，将可能面临撤销缓刑、执行原判刑罚等严重后果。

总之，缓刑期间需要严格遵守社区矫正机构的规定和要求，不得擅自外出。如果您有任何疑问或需要帮助，建议及时咨询社区矫正机构或当地派出所的工作人员。