结论：在足球比赛中受伤，是否可以让对方赔偿，需根据具体情况判断。若对方遵守比赛规则，无故意或重大过失，通常无需赔偿；若对方存在故意伤害或重大过失行为，则可能需要承担侵权赔偿责任。
分析说明：
自甘风险原则的应用：
- 足球作为一项具有对抗性和风险性的竞技运动，参与者在参与时即默认接受了这种风险。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十六条的规定，自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，除非其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失。
- 在正常比赛过程中，如合理的拼抢、争夺球权导致的伤害，通常被视为体育竞技的固有风险，参与者无需承担赔偿责任。例如，在正规的业余足球比赛中，球员A在正常的铲球动作中不小心踢到了球员B的腿部，导致B受伤。由于这是正常的比赛行为，且A无故意或重大过失，因此A无需对B进行赔偿。
故意或重大过失的判定：
- 若在足球场上，参与者存在故意伤害他人的行为，如为了报复而故意犯规踢人，或行为明显超出正常比赛的合理范围，导致他人受伤，则构成故意或重大过失。
- 这种情况下，行为人需要承担侵权赔偿责任，包括但不限于医疗费、误工费、护理费等合理损失。例如，球员C因与球员D发生口角，在无球权的情况下故意用脚踢D的要害部位，导致D严重受伤。这种行为属于故意伤害，C需要对D的医疗费等合理损失进行赔偿。再如，球员E在比赛中使用严重违反规则的危险动作，如飞铲且未去抢球，直接铲向球员F的腿部，导致F骨折。这种行为构成重大过失，E也应承担相应的赔偿责任。
实际案例与法律后果的进一步阐释：
- 除了上述典型案例外，还需考虑比赛性质（如业余比赛与职业比赛）、参与者年龄（如未成年人参与时组织者的特殊责任）等因素对责任认定的影响。例如，在未成年人足球比赛中，若组织者未尽到安全保障义务（如未配备专业裁判、未检查场地安全隐患），导致球员受伤，组织者可能需依据《民法典》第一千一百九十九条至第一千二百零一条承担补充责任。
- 若伤害行为涉嫌刑事犯罪（如故意伤害致人重伤），行为人除承担民事赔偿责任外，还可能面临刑事处罚。此时，民事赔偿范围可能因刑事附带民事诉讼程序而扩大（如包括残疾赔偿金、精神损害抚慰金等）。
总结与建议：
- 对受伤者：若怀疑对方存在故意或重大过失，应立即固定证据（如现场视频、证人证言、医疗记录等），并及时向我咨询以评估索赔可能性。
- 对参与者：建议购买运动意外险以分散风险，并在比赛中遵守规则、保持理性，避免因情绪失控导致法律责任。
- 对组织者：需确保场地安全、配备专业裁判、制定应急预案，并在赛前明确告知参与者风险自担原则，以降低法律风险。
如有进一步疑问或需具体法律指导，可直接向我提问。