您目前的情况属于盗窃行为被发现后逃逸，可能面临行政处罚或刑事责任，具体处理方式需结合盗窃金额、情节及超市是否报警等因素综合判断。以下是详细分析：

1. 法律责任认定

• 行政处罚（盗窃金额较小）：
  根据《治安管理处罚法》第四十九条，盗窃公私财物的，处5-15日拘留，可并处500-1000元罚款；情节较轻的（如初犯、金额小），处5日以下拘留或500元以下罚款。
  关键点：若超市未报警或警方未立案，您可能暂时不受处罚，但超市保留追责权利；若已报警，警方可能通过户籍信息联系您或直接上门调查。

• 刑事责任（盗窃金额较大或情节严重）：
  根据《刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物价值达到“数额较大”（通常为1000-3000元以上，各地标准不同）或存在多次盗窃、入室盗窃等情节的，构成盗窃罪，处3年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。
  关键点：若超市已报警且警方立案，您可能被列为网上追逃对象，即使回到老家也可能被传唤或拘留。

2. 当前应采取的措施

• 主动联系超市或警方：
  若盗窃金额较小，建议尽快联系超市承认错误、退还财物并道歉，争取谅解；若超市已报警，可主动向当地派出所说明情况，配合调查，争取从轻处理（如不处罚或减轻处罚）。
  法律依据：《治安管理处罚法》第十九条规定，主动消除或减轻违法后果并取得谅解的，可减轻处罚或不予处罚。

• 委托亲友协助处理：
  若您无法亲自返回，可委托亲友代为与超市或警方沟通，退还财物并转达歉意，但需注意：刑事案件中，嫌疑人需本人到案接受调查，委托处理可能仅适用于行政案件。

• 避免逃避或隐匿：
  逃避调查可能加重处罚（如从行政处罚升级为刑事责任），且警方有权通过技术手段定位您。主动配合是减轻责任的关键。

3. 后续法律风险

• 行政处罚记录：
  若被处以行政拘留，会留下违法记录，但不影响升学、就业（除特殊岗位如公务员、律师等需政审的职业）。

• 刑事犯罪记录：
  若构成盗窃罪，会留下犯罪记录（俗称“案底”），影响子女政审、部分职业资格申请等。

4. 建议

• 立即评估盗窃金额：回忆或核实被盗物品价值，若金额较小（如几百元），优先争取和解；若金额较大（如超过2000元），建议尽快咨询律师，制定应对方案。
• 保留证据：如购物小票、监控录像等，若存在误会（如误拿商品），可提供证据自证清白。

总结：逃避不是解决之道，主动承担责任才能最大限度减少损失。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体细节（如盗窃金额、超市态度等），我会为您分析风险并制定应对策略。