面对贷款和信用卡一起超百万还不起的困境，首先必须明确的是，这种情况需要积极面对，通过合理合法的途径寻求解决方案，以避免更严重的法律后果和财务困境。以下是我作为专业律师，结合您的情况提供的具体建议：

1. 及时沟通，避免失联：

   • 第一时间与银行或贷款机构取得联系，诚实说明自己的财务困境和还款困难的原因。
   • 保持沟通渠道畅通，避免故意躲避催收，以免被认定为恶意逃避债务，进而可能面临更严重的法律后果。

2. 了解法律后果：

   • 民事责任：若银行或贷款机构催收无果，可能会提起民事诉讼。法院判决后，若仍不执行，可能会面临财产被查封、扣押、冻结等强制执行措施，并可能被列入失信被执行人名单。
   • 刑事责任：在极端情况下，如恶意透支信用卡或贷款，数额较大的，可能构成犯罪，面临刑事处罚。

3. 协商还款方案：

   • 与银行或贷款机构详细沟通自身经济状况，提出合理的还款计划，如延长还款期限、分期还款、降低利息等。
   • 银行或贷款机构通常会考虑债务人的实际情况，若方案合理，可能会同意协商。

4. 增强还款能力：

   • 通过寻找兼职工作、开展副业、出售闲置资产等方式增加收入。
   • 全面梳理日常消费，减少不必要的开支，将节省下来的资金用于偿还债务。

5. 寻求专业帮助：

   • 考虑咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供更具体的还款建议和方案。
   • 同时，也可以咨询律师以了解自己的法律权益和可能的法律后果，确保在合法范围内行事。

6. 避免进一步借贷：

   • 在已经背负高额债务的情况下，应坚决避免进一步的借贷行为，以免债务雪球越滚越大。

7. 考虑法律途径：

   • 若确实无法偿还债务，且与银行或贷款机构无法达成和解，可考虑通过法律途径解决，如申请破产保护、进行债务重组等。但需注意，这些途径可能涉及复杂的法律程序和费用。

8. 保持积极态度：

   • 面对困境，保持积极乐观的态度至关重要。与家人和朋友保持沟通，他们的支持和理解将是度过难关的重要力量。

综上所述，面对贷款和信用卡超百万还不起的困境，关键在于积极面对、勇于沟通，并通过合理合法的途径寻求解决方案。同时，要增强自身的还款能力，避免进一步借贷，并考虑寻求专业帮助和法律途径。最重要的是，保持积极乐观的态度，相信总有解决问题的方法。