您好，关于外地车牌号限行被拍的处罚问题，这主要取决于具体的城市限行政策。不同城市对于外地车牌的限行规定和处罚措施可能会有所不同。以下我以深圳和广州两个城市为例，为您详细介绍：

深圳：

1. 处罚措施：对于违反限行规定通行的外地车牌车辆，深圳交警会按照冲禁令予以300元的处罚，并记1分。

2. 免罚政策：为了避免外地车辆因不熟悉情况而违规，深圳交警实施了限行免罚政策。具体来说，非深号牌载客汽车在通告有效期内前两次违反禁行规定的，不予处罚，自第三次起依法处罚。但需要注意的是，前两次不一定会有短信提示。

3. 限行时间段：工作日期间，深圳的限行时间段为07:00-09:00和17:30-19:30。周末或节假日则不限行，但如果假期后周末需要补班，则相当于工作日，同样采取限行措施。

广州：

1. 处罚措施：广州交警对违反“高峰限行”规定的车辆，会依法进行违法记录和处罚。每个自然年前两次违反规定的，第三次违反规定开始处罚。

2. 高峰限行时段：广州的高峰限行时段为工作日7时30分至9时和17时至19时，禁止非广州市籍小客车（含临时号牌车辆）在广州市管控范围内道路通行。

3. 预约申请：如果非广州市籍小客车需要在工作日高峰期间进入广州市限行区域，可以提前预约申请。广州市公安局门户网站和广州交警都已经开放了高峰通行预约服务，可以提前预约，也可以出行后当天24时前预约。但需要注意的是，预约了没有出行的话，当天24时前要取消预约，否则算当天已经出行。

通用建议：

1. 了解政策：在前往其他城市前，最好先了解该城市的限行政策，包括限行时间段、限行路段以及处罚措施等。

2. 遵守规定：在行驶过程中，要严格遵守当地的限行规定，避免违规被拍。

3. 利用预约服务：如果确实需要在限行时段内行驶，可以提前了解并利用当地的预约服务，以避免不必要的处罚。

希望以上信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。