若个人信息被盗且被他人用于诈骗，你应立即采取以下措施来维护自身权益并降低损失：

1. 立即报警

   • 核心行动：第一时间向当地公安机关报案，详细说明个人信息被盗用及被用于诈骗的具体情况。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，盗用他人个人信息并实施诈骗行为可能构成诈骗罪、侵犯公民个人信息罪等，公安机关将依法展开调查。
   • 后续作用：报警后，你将获得一份报警回执或受案回执，这是后续维权和证明自身清白的重要证据。

2. 联系相关机构冻结账户或挂失

   • 银行账户：如果诈骗涉及银行账户，立即联系银行冻结账户，防止资金进一步流失。
   • 支付平台：如支付宝、微信支付等，也需及时联系客服进行账户冻结或挂失。
   • 其他账户：如邮箱、社交媒体账号等，若也被盗用，同样需要联系相关平台进行账号找回或冻结。

3. 收集并保留证据

   • 证据类型：包括但不限于报警回执、与诈骗者的聊天记录、转账记录、短信或邮件通知等。
   • 保留方式：建议将所有证据进行截图或拍照保存，并备份至云端或安全存储设备，以防丢失。
   • 证据作用：这些证据将在后续维权过程中发挥关键作用，有助于证明你的清白并追回损失。

4. 通知亲友及防范二次诈骗

   • 通知亲友：及时告知亲友你的个人信息被盗用情况，提醒他们不要轻信来自你账号的诈骗信息。
   • 防范二次诈骗：提高警惕，不要轻信陌生人的电话、短信或邮件，特别是涉及资金转移或个人信息提供的请求。

5. 考虑法律途径维权

   • 民事诉讼：如果因个人信息被盗用导致经济损失或名誉损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求诈骗者或相关责任方赔偿损失。
   • 刑事报案：除了报警外，你还可以向检察机关提供线索，协助其追究诈骗者的刑事责任。
   • 律师协助：在维权过程中，建议寻求专业律师的协助，以确保你的权益得到充分保障。

额外建议：

• 加强个人信息保护：未来应更加注意个人信息的保护，避免将敏感信息泄露给不可信的第三方。
• 定期查看信用报告：定期查看个人信用报告，及时发现并处理异常记录。
• 提高安全意识：加强网络安全知识的学习，提高识别诈骗信息的能力。