撰写离婚的请求和依据，即撰写离婚起诉状，是一个需要细致且严谨的过程。以下是一份详细的指南，帮助你清晰、准确地表达诉求和理由：

一、基本格式与内容概述

离婚起诉状通常包含以下几个主要部分：标题、当事人信息、诉讼请求、事实与理由、证据清单、结尾与落款。

二、具体撰写步骤

1. 标题

• 居中写明“民事起诉状”或“离婚起诉状”。

2. 当事人信息

• 原告信息：包括姓名、性别、出生日期、民族、住址、联系方式等。
• 被告信息：同样需详细列出被告的上述基本信息。若被告下落不明，应注明具体情况及最后已知的住所地。

3. 诉讼请求

这是起诉状的核心，需明确、具体地提出你的主张，通常包括：

• 解除婚姻关系：明确请求法院判决准予离婚。
• 子女抚养问题（如有子女）：
  • 确定子女抚养权归属。
  • 明确抚养费支付方式、金额和时间间隔。
  • 安排探视权的时间、方式等。
• 财产分割问题：
  • 详细列出夫妻共同财产，并提出分割方案。
  • 对于银行存款、股票、基金等，也应分别说明并提出分割意见。
• 债务分担问题（如有共同债务）：明确债务总额、债权人及分担比例。
• 其他诉求：如精神损害赔偿、经济帮助等，需有相关依据。

4. 事实与理由

• 婚姻基本情况：简述相识、恋爱、结婚时间、地点及婚后感情状况。
• 离婚原因：详细说明导致夫妻感情破裂的具体事实，如家庭暴力、出轨、分居满两年等，并提供相关证据。
• 法律依据：引用《中华人民共和国民法典》等相关法律法规中关于离婚的规定。

5. 证据清单

• 列举支持你诉讼请求的证据，如结婚证、子女出生证明、财产凭证、家暴照片、聊天记录等，并简要说明证明目的。
• 说明证据来源，如从何处获取、由谁提供。
• 如有证人，需写明证人信息。

6. 结尾与落款

• 致送人民法院的名称，如“此致 XX市XX区人民法院”。
• 具状人签名或盖章，并注明年、月、日。

三、示例模板

民事起诉状

原告：[原告姓名]，[性别]，[出生日期]生，[民族]族，住址：[详细住址]，身份证号码：[身份证号]，联系电话：[电话号码]。

被告：[被告姓名]，[性别]，[出生日期]生，[民族]族，住址：[详细住址]，身份证号码：[身份证号]，联系电话：[电话号码]。

诉讼请求：

1. 请求法院判决准予原告与被告离婚；
2. 婚生子/女[子女姓名]由原告抚养，被告每月支付抚养费人民币[X]元，直至子女年满18周岁或独立生活为止；被告享有每周[具体天数]的探视权；
3. 依法分割夫妻共同财产（详见财产清单）；
4. 夫妻共同债务人民币[X]元，由原、被告各承担50%的偿还责任；
5. 本案诉讼费用由被告承担。

事实与理由： 原告与被告于[相识时间]经人介绍相识，于[结婚时间]在[登记结婚地点]登记结婚，婚后于[生育时间]生育一子/女，取名[子女姓名]。婚后初期，夫妻感情尚可，但随后因性格差异、家庭暴力（或出轨、分居等）等原因，导致夫妻感情破裂。具体事实如下：[详细描述离婚原因，如家庭暴力需提供医院诊断证明、报警记录等证据]。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条之规定，夫妻双方感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

证据和证据来源，证人姓名和住所：

1. 结婚证：证明原、被告的婚姻关系，来源于[民政部门名称]；
2. 医院诊断证明、报警记录：证明被告对原告实施家庭暴力的事实；
3. 证人[证人姓名]：证明相关事实，证人住址为[证人住址]，联系电话为[证人电话]。

此致 [具体名称]人民法院

具状人（签名）：[原告姓名]

[起诉日期]

四、注意事项

1. 法律依据：确保引用现行有效的法律法规。
2. 证据充分：主张需有充分证据支持，避免空口无凭。
3. 财产申报：详细列明共同财产及个人财产，避免遗漏或隐瞒。
4. 冷静处理：涉及子女抚养时，应以子女利益最大化为原则。

最后，建议咨询专业律师审核文书，并根据当地法院要求调整格式，以确保起诉状的合法性和有效性。