结论：如果有人乱说你是他的小三，这种行为可能构成侵权，具体是否违法需根据行为的严重程度和造成的后果来判断。

1. 民事侵权角度：

• 名誉权受损：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果有人无端指责你是他的小三，且这种指责是虚假的，那么这种行为就可能构成对你的名誉权的侵害。
• 维权方式：你可以要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿因此造成的损失。如果对方拒绝，你可以向法院提起民事诉讼，要求法院判决对方承担相应的民事责任。

2. 刑事犯罪角度（需满足特定条件）：

• 诽谤罪：如果对方不仅散布虚假信息，而且情节严重，比如多次在公开场合或者通过网络等方式大肆宣扬，对你的名誉造成了严重损害，那么这种行为可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
• 刑事责任：如果构成诽谤罪，对方可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。但需要注意的是，诽谤罪一般属于自诉案件，即需要你自己向法院提起刑事诉讼，除非严重危害社会秩序和国家利益。

3. 实际建议：

• 收集证据：如果遇到这种情况，首先要保持冷静，尽量收集相关证据，比如对方的言论记录、证人证言等，以便在需要时证明自己的清白和对方的过错。
• 寻求帮助：你可以向身边的朋友、家人或者专业人士寻求帮助和支持，他们可以提供情感上的支持和实际的建议。
• 法律途径：如果对方的行为严重影响了你的生活和工作，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在采取法律行动之前，建议你先咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的结果。

4. 注意事项：

• 避免冲突：在处理这类问题时，尽量避免与对方发生直接冲突，以免事态升级。
• 保护隐私：注意保护自己的个人隐私，不要随意向他人透露过多个人信息，以免被不法分子利用。

总之，如果有人乱说你是他的小三，这种行为可能构成侵权甚至犯罪。你可以根据实际情况选择合适的维权方式，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。