被车撞了轻伤，与肇事方谈判时，可以按照以下步骤和要点进行：

一、确保安全并报警

1. 确保自身安全：首先检查自己的伤势，如果可能的话，移动到安全地带，避免二次伤害。
2. 报警：立即拨打当地交警部门的电话报警，说明事故地点、伤亡情况和车辆信息。警方会到现场进行勘查，记录事故经过，并出具交通事故责任认定书，这是后续协商或诉讼的重要依据。

二、收集证据

1. 现场照片和视频：拍摄事故现场的照片和视频，包括车辆位置、损坏情况、刹车痕迹等，以证明事故责任。
2. 证人证言：寻找目击者，并记录他们的联系方式和证词，以便在需要时作为证据。
3. 医疗记录：及时就医，并保留所有医疗费用单据、诊断书、病历等医疗记录，作为索赔的依据。这些记录将用于证明你的伤势和因此产生的医疗费用。

三、明确赔偿范围及计算方式

根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，赔偿范围通常包括：

1. 医疗费：因治疗伤情所支出的合理费用，需由医疗机构出具收款凭证并结合病历和诊断证明确定。
2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的参照最近三年平均收入或当地相同行业平均工资计算。
3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的参照误工费计算，无收入或雇佣护工的参照当地护工劳务报酬标准计算。
4. 交通费：根据受害人及其陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，需以正式票据为凭并与就医地点、时间等相符合。
5. 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定，可适当主张。
6. 精神损害抚慰金（如适用）：因事故导致的精神痛苦和心理创伤的补偿，需根据具体情况进行分析并提供相应证据支持。

四、与肇事方协商

1. 保持冷静和理性：在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为，以便更有效地解决问题。
2. 提出赔偿要求：根据自己的损失和法律规定，向肇事方明确提出赔偿要求，并提供相关证据支持。赔偿要求应合理且具体，包括各项费用的计算方式和金额。
3. 倾听对方意见：给予肇事方表达意见的机会，了解其赔偿意愿和能力。这有助于双方找到共同的解决方案。
4. 寻求妥协：在双方都能接受的范围内，寻求妥协方案，达成和解协议。妥协是协商过程中的重要环节，有助于双方尽快解决问题并避免不必要的法律纠纷。

五、签订书面协议

1. 协议内容：明确赔偿金额、支付方式、支付时间等关键条款。协议内容应详细且具体，以避免后续产生争议。
2. 签字确认：双方当事人在协议上签字确认，确保协议的法律效力。签字前应仔细阅读协议内容，确保自己的权益得到充分保护。
3. 保留副本：各自保留一份协议副本，以备不时之需。副本应妥善保管，以便在需要时作为证据使用。

六、注意事项

1. 不要私了：除非对事故责任和赔偿有绝对把握，否则不要轻易选择私了。私了可能留下后患，如后续伤势恶化或赔偿不足等问题。
2. 保护个人信息：在协商过程中，注意保护个人隐私和信息安全。不要随意透露个人敏感信息，如身份证号码、银行账户等。
3. 及时咨询：如有需要，及时向我咨询更具体的法律建议和支持。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供针对性的法律帮助。

示例：假设你被一辆汽车撞伤，导致腿部轻微骨折并需要休息两周。在协商过程中，你可以向肇事方提出以下赔偿要求：医疗费（包括挂号费、诊疗费、药费等）、误工费（根据你两周的收入损失计算）、护理费（如果需要家人或护工照顾）、交通费（因就医产生的交通费用）以及适当的营养费。同时，你可以提供医疗记录、收入证明、交通费用票据等证据来支持你的赔偿要求。在协商过程中，保持冷静和理性，与肇事方寻求妥协方案，并最终签订书面协议以明确双方的权利和义务。