面对家暴老婆和孩子这一严重问题，这不仅是道德上的严重失范，更是法律所不容许的行为。为了您家庭的和谐与成员的身心健康，我强烈建议您立即采取以下措施：
一、法律层面
立即报警并保留证据：
- 家暴行为一旦发生，应第一时间拨打110报警。警方会迅速介入，出具验伤单和告诫书，这些文件是后续法律程序中的重要证据。
- 同时，务必保留所有家暴的证据，包括但不限于照片、视频、医疗记录、证人证言等。这些证据将有助于您在法律程序中维护自己和孩子的权益。
申请人身安全保护令：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，您或您的家人（如孩子）可以向法院申请人身安全保护令。这将禁止施暴者接近或骚扰您及您的家人，为您提供法律上的保护。
- 人身安全保护令的有效期通常不超过六个月，但可以根据实际情况申请撤销、变更或延长。
考虑离婚并争取抚养权：
- 家暴是法定的离婚事由之一。如果您决定离婚，可以向法院提起离婚诉讼，并明确表达争取孩子抚养权的意愿。
- 在争夺抚养权时，法院会综合考虑双方的抚养能力、孩子的意愿以及家暴行为对孩子的影响等因素。由于家暴方存在过错，其获得抚养权的可能性相对较小。
要求损害赔偿：
- 根据《民法典》的规定，因家暴导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这包括物质损害赔偿（如医疗费用、财产损失等）和精神损害赔偿（如痛苦、焦虑等精神损失）。
二、心理层面
关注孩子的心理健康：
- 家暴环境对孩子的心理健康有极大的负面影响。孩子可能会产生恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响其未来的成长和发展。
- 因此，务必寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供心理疏导和支持。帮助他们走出阴影，重建自信。
建立积极的亲子关系：
- 无论抚养权归谁，都应努力与孩子保持密切的联系。通过共同参与活动、定期沟通等方式，增强亲子之间的情感纽带。
- 让孩子感受到您的关爱和支持，帮助他们度过这个艰难的时期。
三、实际操作层面
协商抚养安排：
- 如果双方能够就抚养权、探视权等问题达成一致意见，可以签订离婚协议并提交给法院进行确认。
- 协议应明确抚养费的支付方式和金额、探视的时间和方式等具体细节。确保孩子的日常生活和学习不受影响。
配合法院调解或判决：
- 如果双方无法就抚养问题达成一致意见，法院将进行调解或判决。
- 在此过程中，应积极配合法院的调解工作，尊重法院的判决结果。并按照判决履行自己的义务，确保孩子的权益得到保障。
考虑孩子的最佳利益：
- 在处理抚养问题时，应始终以孩子的最佳利益为出发点和落脚点。
- 考虑孩子的年龄、性别、性格、学习状况等因素，为他们创造一个稳定、健康的成长环境。让他们能够在一个充满爱和关怀的家庭中茁壮成长。
总之，家暴老婆和孩子是不可接受的行为。为了您家庭的和谐与成员的身心健康，请立即采取行动，保护自己和孩子的权益。同时，也建议您寻求专业的法律和心理帮助，以更好地应对这一挑战。