针对您提出的“实刑3年到十年怎么判”的问题，以下是我根据《中华人民共和国刑法》及相关司法实践给出的详细解答：

一、基本量刑幅度

根据《中华人民共和国刑法》的规定，当某项犯罪的法定刑被设定为“三年以上十年以下有期徒刑”时，这表示该犯罪的最低刑期为三年，最高刑期为十年。法院在判决时，会在这个范围内根据案件的具体情况来确定最终的刑期。

二、量刑考量因素

在量刑过程中，法院会综合考虑多个因素，这些因素包括但不限于：

1. 犯罪事实：包括犯罪的时间、地点、手段、对象等具体情况。
2. 犯罪性质：即犯罪行为的本质特征，如是否属于暴力犯罪、经济犯罪等。
3. 犯罪情节：如犯罪的动机、目的、是否预谋、是否造成严重后果等。
4. 社会危害程度：即犯罪行为对社会造成的危害大小，包括对公共安全、社会秩序、公民人身财产权益等方面的侵害。

三、从轻、减轻处罚情节

如果犯罪分子具有自首、立功、认罪认罚、积极赔偿被害人损失等从轻或减轻处罚的情节，法院可以根据法律规定对其酌情从轻或减轻处罚。在某些情况下，如果减轻处罚的情节足够充分，法院可能会将刑期降至三年以下，但这种情况需要严格符合法律规定的减轻条件。

四、具体刑期的确定

在考虑了所有相关因素后，法院会根据案件的具体情况在三年至十年的范围内酌情判处刑期。如果犯罪分子具有从轻或减轻处罚的情节，且这些情节对量刑有显著影响，那么法院可能会判处相对较轻的刑期，如三到四年之间。相反，如果犯罪分子没有从轻或减轻处罚的情节，且犯罪情节严重，那么法院可能会判处相对较重的刑期，接近十年的上限。

五、建议与提醒

1. 积极配合司法程序：如果您或您的亲友面临类似的法律问题，建议积极配合司法程序，如实陈述案情，争取可能的从轻或减轻处罚情节。
2. 遵守法律法规：法律是维护社会秩序和公平正义的基石，提醒公众要遵守法律法规，避免触犯刑法，以免承受不必要的法律后果。

综上所述，具体的刑期是由法院根据案件的全面情况综合考量后作出的。因此，在面对法律问题时，建议寻求专业法律人士的帮助，以便更好地了解自己的权利和义务，并争取更为公正合理的判决结果。