合同只有盖章和签名，在一般情况下是有效的，但具体效力还需根据合同内容、法律规定以及当事人的实际情况综合判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、法律依据与合同成立要件
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第四百九十条的规定，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。这表明，签名、盖章或按指印在法律上具有同等的效力，并不要求三者同时具备。只要合同是双方真实意思表示，且内容合法合规，即使只有盖章和签名，合同依然可以有效成立。
合同成立要件：
- 合同成立通常要求当事人具备相应的民事行为能力，意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定和公序良俗。只要满足这些条件，合同即成立并产生法律效力。
二、盖章与签名的法律效力
盖章的效力：
- 公章作为法人或组织的官方印记，其加盖在合同上通常被视为该法人或组织对合同内容的确认。因此，只要所加盖的公章是真实且合法有效的，且能体现合同当事人的真实意愿，合同即可视为已正式生效。
签名的效力：
- 签名是当事人对合同内容的认可和接受，具有确认合同效力的作用。在合同中签名，表明当事人愿意受合同条款的约束，并承担相应的法律责任。
三、特殊情况下的要求与影响
特定行业或合同类型的要求：
- 在某些特定行业或合同类型中，法律法规或行业规范可能对合同的签署形式有更严格的要求。例如，有些法律可能明确要求合同必须由当事人亲自签字确认，或者合同本身明确约定了必须同时具备盖章与签名才生效。在这些情况下，仅凭盖章和签名可能不足以使合同生效，还需要满足其他特定条件。
影响合同效力的其他因素：
- 公章的真实性和合法性：如果公章被伪造或盗用，合同的效力将受到严重影响。因此，确保公章的真实性至关重要。
- 合同内容的合法性：合同内容必须严格遵守法律、行政法规的强制性规定，不得违背公序良俗。否则，即使合同上加盖了公章和签名，也可能被视为无效。
- 当事人的民事行为能力：签订合同的当事人必须具备相应的民事行为能力。无民事行为能力人或限制民事行为能力人所签订的合同，可能被视为无效或效力待定。
四、实践建议与风险防范
完善签署流程：
- 为避免日后产生不必要的纠纷，建议合同双方在签署合同时尽量完善签署流程，既要有签名也要有盖章。特别是对于一些重大合同而言，这样做不仅可以增强合同的法律效力，还能为双方提供更有力的法律保障。
注意合同条款的约定：
- 在签订合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于合同生效条件的约定。如果合同中明确约定了必须同时具备盖章与签名才生效，那么应确保满足这些条件，以避免合同效力受到影响。
防范公章伪造与盗用风险：
- 合同双方应加强对公章的管理和保护，防止公章被伪造或盗用。在签署合同时，应核实对方公章的真实性和合法性，以确保合同的有效性。
总结来说，合同只有盖章和签名在大多数情况下是有效的，但具体效力还需综合考虑多种因素。在实际操作中，应遵循相关法律法规和行业规范的要求，并尽可能完善合同的签署流程以确保合同的严谨性和有效性。如果您在合同签署过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。