人身损害诉讼书（民事起诉状）的撰写需包含以下核心内容，我将分步骤为您详细说明，并提供模板参考：

1. 起诉状基本结构

根据《民事诉讼法》第124条，起诉状需包含以下部分：

• 原告信息：姓名、性别、年龄、身份证号、住址、联系方式
• 被告信息：同上（需明确被告身份，如自然人/法人）
• 诉讼请求：明确要求被告赔偿的具体项目及金额
• 事实与理由：详细描述事件经过、伤害结果及法律依据
• 证据清单：列举支持诉求的证据材料
• 落款：起诉人签名、日期及管辖法院名称

2. 关键内容撰写要点

（1）诉讼请求（需具体量化）

• 医疗费：附票据金额总和
• 误工费：工资证明×误工天数
• 护理费：护理证明及费用标准
• 营养费：医嘱建议天数×标准（通常50-100元/天）
• 残疾赔偿金：若构成伤残需鉴定（按伤残等级计算）
• 精神损害抚慰金：根据伤害程度主张（通常5000-50000元）
• 后续治疗费：如有医嘱可一并主张

示例：
“判令被告赔偿原告医疗费12,500元、误工费8,400元（280元/天×30天）、护理费3,000元、营养费1,500元（50元/天×30天）、精神损害抚慰金10,000元，共计35,400元。”

（2）事实与理由（需逻辑清晰）

• 事件经过：时间、地点、人物、冲突原因、推倒动作描述
  示例：”2023年X月X日15时许，在XX超市内，被告因琐事与原告发生争执，突然用力推搡原告胸部，致原告仰面倒地，后脑撞击地面当场昏迷。”

• 伤害结果：医院诊断、治疗过程、伤残等级（如有）
  示例：”经XX医院诊断为’颅脑损伤、腰椎压缩性骨折’，住院治疗15天，医嘱建议全休2个月。经司法鉴定构成十级伤残。”

• 因果关系：明确伤害与被告行为的直接关联
  示例：”原告受伤系被告推倒行为直接导致，被告存在过错，应承担全部赔偿责任。”

• 法律依据：引用《民法典》第1165条（过错责任原则）、第1179条（人身损害赔偿范围）、第1183条（精神损害赔偿）

（3）证据清单（需与诉求对应）

3. 起诉状模板参考

**民事起诉状**  
原告：张三，男，1980年X月X日生，身份证号XXXXXXXX，住XX市XX区XX路XX号，电话XXXXXXXX  
被告：李四，男，1975年X月X日生，身份证号XXXXXXXX，住XX市XX区XX路XX号  

**诉讼请求**：  
1. 判令被告赔偿原告医疗费、误工费等共计35,400元（详见清单）；  
2. 判令被告承担本案诉讼费用。  

**事实与理由**：  
2023年X月X日15时许，在XX超市内，被告因排队纠纷突然用力推搡原告胸部，致原告仰面倒地后脑撞击地面昏迷。经XX医院诊断为颅脑损伤、腰椎压缩性骨折，住院15天，医嘱全休2个月。经鉴定构成十级伤残。  
被告行为违反《民法典》第1165条，应承担全部赔偿责任。根据《民法典》第1179条、第1183条，特诉至法院，望判如所请。  

**证据清单**：  
1. 超市监控录像（光盘）；  
2. XX医院病历及医疗费票据（复印件）；  
3. 单位误工证明（原件）；  
4. 司法鉴定意见书（复印件）。  

此致  
XX市XX区人民法院  

起诉人：张三  
2023年X月X日  

4. 注意事项

1. 管辖法院：通常为被告住所地或侵权行为地（如超市所在地）法院；
2. 诉讼时效：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起算；
3. 伤残鉴定：若构成伤残，需在起诉前委托司法鉴定机构出具鉴定意见；
4. 证据固定：尽快调取监控录像（超市通常保存1-3个月），逾期可能灭失。

如需进一步协助完善起诉状或准备证据材料，可直接向我提供具体案情细节，我将为您定制法律文书。