结论：加班后只给调休而不支付加班费是否合法，这主要取决于加班的具体类型。在工作日延长工作时间或法定节假日加班的情况下，只给调休而不支付加班费是违法的；而在休息日加班的情况下，如果用人单位及时安排了调休，那么不支付加班费则是合法的。

详细分析

1. 工作日延长工作时间（加点）

   • 法律规定：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，用人单位安排劳动者在工作日延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
   • 解读：这意味着，如果用人单位在工作日安排了加班，那么它必须支付加班费，而不能仅仅通过调休来替代。因此，如果用人单位只给调休而不支付加班费，这种做法是违法的。

2. 休息日加班

   • 法律规定：同样依据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
   • 解读：在休息日加班的情况下，用人单位有两种选择：一是安排劳动者补休，二是不安排补休但支付加班费。因此，如果用人单位在休息日安排了加班，并及时给予了调休，那么它可以不支付加班费，这种做法是合法的。

3. 法定节假日加班

   • 法律规定：还是依据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
   • 解读：法定节假日是劳动者的特殊休息时间，其休息权利受到法律的特殊保护。因此，在法定节假日加班的情况下，用人单位必须支付加班费，不能用调休来替代。如果用人单位只给调休而不支付加班费，这种做法同样是违法的。

实际应用与建议

• 了解自身权益：作为劳动者，你应该了解自己的权益，知道在不同类型的加班情况下，用人单位应该如何支付加班费或安排调休。
• 与用人单位沟通：如果你发现用人单位在加班费支付或调休安排上存在问题，首先尝试与用人单位进行沟通，明确表达你的诉求和依据。
• 寻求法律援助：如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在处理此类问题时，请务必保留好相关证据，如考勤记录、加班通知、工资单等，以便更好地证明自己的加班事实和用人单位的违法行为。

综上所述，加班后只给调休而不支付加班费是否合法，需根据具体的加班类型来判断。作为劳动者，你应该了解自己的权益，并在必要时采取相应措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。