针对您提到的“以前工作的公司被起诉，找到我，我应该怎么办”这一问题，我会从以下几个方面为您详细解答：
一、了解起诉原因及自身关联
首先，您需要明确公司被起诉的具体原因，以及您个人在其中可能扮演的角色或承担的责任。这通常涉及到公司过去的经营行为、合同履行情况、是否存在违法行为等方面。如果起诉内容与您个人无直接关联，那么您可能只是作为前员工被要求提供某些信息或协助调查。
二、评估个人法律风险
如果起诉与您无关：
- 您无需过度担心，但应配合相关调查或询问，提供真实、准确的信息。
- 保持与起诉方或调查机构的沟通，了解案件进展，但避免不必要的介入。
如果起诉与您有关：
- 立即咨询专业律师，评估个人法律风险。
- 根据律师建议，准备相关证据材料，如工作记录、合同、邮件等，以证明自己的清白或减轻责任。
- 考虑是否需要出庭应诉或参与调解。
三、配合调查与提供信息
- 如果您被要求提供与案件相关的信息或证据，应确保信息的真实性和准确性。
- 避免提供虚假信息或隐瞒关键事实，这可能导致您承担法律责任。
- 如果您对某些信息不确定或记不清，应如实告知调查方，并说明原因。
四、保护个人权益
- 在整个过程中，您有权保护自己的个人隐私和名誉权。
- 如果您认为调查方或起诉方的行为侵犯了您的权益，可以依法向相关部门投诉或寻求法律援助。
- 避免在公开场合或社交媒体上发表可能损害自己或他人名誉的言论。
五、关注案件进展与结果
- 保持与律师或相关机构的沟通，及时了解案件进展。
- 如果案件结果对您产生不利影响，如被要求承担赔偿责任等，应根据律师建议采取相应措施。
- 考虑是否需要提起上诉或申请再审等法律程序来维护自己的权益。
六、预防未来风险
- 无论案件结果如何，都应从中吸取教训，加强个人法律意识和风险防范能力。
- 在未来的工作中，注意保留相关证据材料，如工作记录、合同等，以备不时之需。
- 遵守法律法规和职业道德规范，避免涉及违法行为或不当行为。
法律依据与参考
- 在处理此类问题时，您可以参考《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律法规。
- 如果涉及刑事责任，还应参考《中华人民共和国刑法》的相关规定。
- 此外，国家企业信用信息公示系统、企业信息查询平台等渠道也可以提供有关公司被投诉或起诉的查询服务。
综上所述，面对以前工作的公司被起诉并找到您的情况，您应首先了解起诉原因及自身关联，评估个人法律风险，配合调查与提供信息，保护个人权益，关注案件进展与结果，并预防未来风险。如有必要，请及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。